0 Poin
labu siam

Labu Siam Makanan Terbaik Untuk Bayi, Ini Manfaatnya!

Tidak ada orang tua yang ingin menyia-nyiakan waktu terbaik untuk membentuk pertumbuhan serta perkembangan bagi bayinya. Salah satu cara mendukung perkembangan bayi adalah memberikan makanan terbaik yang dapat memenuhi nutrisi serta gizi yang dibutuhkan oleh tubuhnya.

Makanan yang bisa Anda berikan pada si kecil adalah labu siam. Menurut Food Facts Mercola, labu siam termasuk sayuran yang memiliki cukup banyak kandungan bernutrisi baik jika dikonsumsi oleh tubuh. Karena labu siam mengandung vitamin B1, vitamin B3, vitamin C, asam folat serta kaya akan mineral seperti kalium, sodium hingga magnesium.

Selain itu, labu siam juga memiliki kandungan seperti rendah kalori dan lemak, namun mengandung kalori serta karbohidrat tinggi. Tak heran jika labu siam menjadi super food yang baik bagi kesehatan bayi Anda. berikut manfaat lainnya yang wajib Anda ketahui:

Mencegah sembelit

Labu siam mengandung vitamin C dan serat yang baik bagi sistem pencernaan bayi Anda. Kandungan seratnya pun dapat membantu membuang sisa-sisa pencernaan dalam tubuh dan mencegah bayi sembelit.

Mengurangi risiko obesitas

Memiliki bayi yang gemuk mungkin terlihat menggemaskan. Namun apakah berat badan si kecil sudah sesuai dengan usianya? Jangan sampai bayi Anda mengalami kelebihan berat badan atau obesitas. Seperti diketahui, bayi yang mengalami obesitas sangat berbahaya karena mampu menyebabkan kerusakan insulin dan penyakit jantung. Menambahkan labu siam sebagai menu makanan bayi dapat mengurangi risiko obesitas.

Menjaga kekebalan tubuh bayi

Sistem imunitas pada bayi masih rendah, sehingga bisa mengakibatkan mudah terserang penyakit. Untuk itu, Anda perlu memberikan asupan yang dapat mendukung meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar terhindar dari berbagai jenis penyakit. Labu siam dapat memberikan energi lebih dan bila dikonsumsi secara rutin data menjaga stamina si kecil.

Menyempurnakan susunan dan kinerja sistem saraf

Kandungan vitamin B kompleks dan folat pada labu siam sangat baik bila diperkenalkan sejak si kecil MPASI. Karena kandungan pada labu siam tersebut dapat menyempurnakan susunan dan kinerja sistem saraf serta sel otak dalam masa perkembangannya.

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok