0 Poin

Kurang Tidur: Buruk bagi Kecantikan

Tidur berkualitas dengan nyenyak sebenarnya memiliki banyak manfaat bagi kecantikan para wanita, sementara itu sebaliknya, kurang tidur dapat memiliki efek buruk pada kecantikan. Tidur yang tepat sangat penting untuk meremajakan pikiran dan tubuh Anda dimana setelah tidur nyenyak, kulit Anda juga terasa segar kembali. Namun, jika para wanita kurang tidur hal tersebut dapat memengaruhi penampilan kulit dan memicu berbagai masalah terkait kulit, seperti jerawat, kulit kering, dan alergi kulit.

Berikut adalah efek dari kurang tidur yang bisa berbahaya pada kecantikan Anda.

Kulit Anda Kehilangan Cahaya

Kurang tidur dapat menyebabkan peningkatan kadar kortisol, yaitu hormon yang bias memicu peradangan di kulit sehingga membuat kulit Anda kusam. Karena itu, ketika tidak cukup tidur, kulit Anda kehilangan cahayanya dan cenderung menjadi kusam dan kering.

Timbul Jerawat

Efek berbahaya lain dari kurang tidur adalah dapat menyebabkan jerawat, kurang tidur dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda dan dengan demikian kulit Anda lebih rentan terhadap bakteri penyebab jerawat.

Perburuk Kondisi Kulit

Kurang tidur ternayat tidak hanya dapat menyebabkan jerawat tetapi juga dapat memperburuk kondisi kulit yang mungkin Anda miliki. Jadi, jika Anda timbul jerawat atau kondisi kulit lainnya, Anda perlu memiliki tidur yang berkualitas.

Penuaan Kulit Lebih Cepat

Tidur berkualitas sangat penting untuk meremajakan kulit Anda dan menjaganya tetap sehat. Kurang tidur akan mengurangi produksi kolagen di kulit sehingga dapat menyebabkan tanda-tanda penuaan kulit seperti garis-garis halus dan kerutan.

Kulit Kering

Saat Anda tidur, tubuh Anda tidak hanya meremajakan dirinya sendiri tetapi juga meningkatkan hidrasi. Oleh karena itu, tidur yang cukup dapat melembabkan tubuh dan membuatnya tetap terhidrasi.

Kantong Di Bawah Mata

Ini adalah salah satu efek yang paling terlihat dari kurang tidur, mata bengkak dan adanya kantong di bawah mata Anda sering disebabkan oleh kurang tidur, adanya kantong mata tentu saja ini sangat tidak enak dipandang.

(Foto : zeenewsindia.com)

TAG TERKAIT
YesDok
konsultasi
tanyadokter
dokter
BukanDokterDokteran
DokterBeneran
Kurang tidur
Kecantikan
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di