0 Poin

Kontrol Kadar Gula Darah dengan Buah Satu Ini

Bagi para penderita diabetes tipe 2, sangat penting untuk selalu memastikan kadar gula darah mereka dalam kondisi yang normal. Pola makan memainkan peran penting dalam menjaga glukosa mereka dalam jumlah yang tepat dalam tubuh untuk menghindari masalah kesehatan dan komplikasi.

Studi menemukan bahwa penderita diabetes dapat menemukan buah tertentu dengan mudah di pasar yang dapat membantu mereka mengelola kondisi gula darah mereka. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi buah jambu biji.

Manfaat kesehatan jambu biji telah terbukti efektif untuk mencegah peningkatan gula darah secara tiba-tiba. Penelitian juga menemukan ada waktu tertentu ketika orang dapat mengambil lebih banyak efek positif buah. Makan jambu biji untuk sarapan memungkinkan tubuh menyerap lebih banyak nutrisi.

Dalam sebuah penelitian, konsumsi jambu biji secara teratur atau ekstraknya tampak efektif dalam meningkatkan kadar gula darah dan dalam memberikan kontrol gula darah jangka panjang dan resistensi insulin.

Amunizer

Satu studi dengan 19 orang juga menemukan bahwa teh daun jambu biji dapat mengurangi kadar gula darah setelah makan. Manfaat kesehatan dari teh berlangsung selama dua jam.

Sebuah tim peneliti yang berbeda yang menganalisis efek teh daun jambu biji pada 20 orang dengan diabetes tipe 2 mengatakan buah itu membantu menurunkan gula darah partisipan hingga lebih dari 10 persen. Buah ini juga menawarkan manfaat bagi orang yang mencoba menurunkan berat badan.

Jambu biji adalah sumber serat yang baik dan hanya mengandung 37 kalori. Kelebihan berat badan atau obesitas telah dikaitkan dengan risiko diabetes tipe 2 yang lebih tinggi.

Diabetes tipe 2 dikenal karena perubahan mendadak dalam jumlah gula darah dalam darah pasien. Kondisi ini mencegah tubuh merespon insulin dengan baik.

Ketika gula darah tinggi dibiarkan tidak diobati, diabetes dapat meningkatkan risiko gagal ginjal, kerusakan saraf, penyakit jantung dan stroke.

Amunizer
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok