0 Poin
Madu

Konsumsi Madu Dapat Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

Madu kita kenal sebagai cairan kental, lengket dan manis dan merupakan produk nektar bunga yang diubah bentuknya oleh lebah. Madu adalah sumber akan zat besi, kalsium dan magnesium. 

Kandungan Flavonoid dan polifenol yang ada dalam madu juga berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi integritas struktural sel dan memiliki kemampuan untuk menetralkan radikal bebas, hingga mencegah kerusakan sel-sel kekebalan tubuh.

Madu juga dikenal karena banyak manfaatnya bagi kesehatan seperti membantu penurunan berat badan, meningkatkan energi, mengobati batuk, memperbaiki kualitas tidur, mengobati luka bakar, dan mencegah penyakit jantung.

Pada saat kita isolasi mandiri di rumah karena pandemi coronavirus dan harus meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita, apakah madu memiliki efek pada kekebalan tubuh?

Perlu diketahui, Madu mentah dapat meningkatkan sistem pencernaan karena adanya sifat antioksidan, anti-virus, anti-jamur dan anti-bakteri fitonutrien.

Sementara Flavonoid dan polifenol, yang bertindak sebagai antioksidan, adalah dua senyawa bioaktif utama yang terdapat dalam madu. Dimana Antioksidan membantu menetralkan radikal bebas di dalam tubuh. 

Penelitian oleh Michigan State University Amerika, mengatakan bahwa madu adalah pembangun sistem kekebalan dengan antioksidan, anti-bakteri dan anti-tumor.

Madu juga dikenal dapat meningkatkan limfosit T dan B, antibodi, eosinofil, neutrofil, dan monosit.

Bagaimana Cara terbaik mengonsumsi madu?

Anda bisa Minum segelas air hangat dengan campuran lemon dan madu sebelum sarapan untuk membersihkan tubuh. Madu juga bisa dikonsumsi di atas roti panggang atau pancake sehingga membuatnya menjadi camilan sehat.  

(Foto : beebaltic.com)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok