Ketombe Membandel? Coba Atasi dengan Makanan Ini

Rambut yang sehat dan kuat menjadi dambaan setiap orang. Salah satu masalah yang kerap menimpa setiap orang adalah banyaknya ketombe yang ada di rambut dan kulit kepala.

Ketomber terjadi karena beberapa alasan seperti kekeringan di kulit kepala atau kelebihan minyak di kulit kepala. Banyak produk yang bisa membantu mengatasi masalah ini. Namun tidak sedikit juga makanan alami yang bisa menghilangkan masalah ketombe.

Buncis

Jenis sayuran satu ini mengandung vitamin B6, yang bisa sangat membantu mengurangi masalah ketombe. Selain itu, kandungan di dalamnya juga bermanfaat untuk mengurangi rasa gatal dan iritasi dari kulit kepala dan menjaga kelembaban.

Pisang

Pisang menjadi salah satu buah penghasil sumber vitamin B, protein dan magnesium yang baik. Kombinasi nutrisi ini mengurangi kekeringan pada rambut dan kulit kepala. Selain dikonsumsi, Anda juga bisa menggunakan pisang sebagai masker bagi rambut Anda.

Teh Jahe

Teh Jahe juga bisa Anda manfaatkan sebagai bahan alami mengusir ketombe. Dalam teh jahe terdapat vitamin dan mineral dalam dosis yang pas untuk membantu mengurangi infeksi jamur dan bakteri. Teh ini juga mengandung sifat anti jamur yang berperan mengurangi bakteri dan kuman dari kulit kepala.

Bawang Putih

Bawang putih mengandung antioksidan dan sifat anti-inflamasi yang mengurangi infeksi jamur. Tentunya ini juga bermanfaat untuk memberikan bantuan bagi Anda yang ingin lepas dari masalah ketombe di kepala.

Selain dikonsumsi dalam menu makanan, Anda juga bisa menggosokkan bawang putih ke kulit kepala guna membantu menghilangkan ketombe membandel.

Whole Grain

Whole grain atau biji-bijian utuh merupakan jenis biji-bijian yang belum mengalami proses pengolahan atau penggilingan. Biji-bijian ini terdiri dari gandum, beras, dan lain sebagainya.

Biji-bijian utuh mengandung protein yang disebut sebagai gluten yang bermanfaat untuk rambut. Protein mampu mengurangi masalah rambut dan memberikan kelembaban yang cukup pada rambut dan kulit kepala.

Rambut yang sehat dan kuat menjadi dambaan setiap orang. Salah satu masalah yang kerap menimpa setiap orang adalah banyaknya ketombe yang ada di rambut dan kulit kepala.

Ketomber terjadi karena beberapa alasan seperti kekeringan di kulit kepala tau kelebihan minyak di kulit kepala. Banyak produk yang bisa membantu mengatasi masalah ini. Namu tidak sedikit juga makanan alami yang bisa menghilangkan masalah ketombe.

Buncis

Jenis sayutan satu ini mengandung vitamin B6, yang bisa sangat membantu mengurangi masalah ketombe. Selain itu, kandungan di dalamnya juga bermanfaat untuk mengurangi rasa gatal dan iritasi dari kulit kepala dan menjaga kelembaban.

Pisang

Pisang menjadi salah satu buah penghasil sumber vitamin B, protein dan magnesium yang baik. Kombinasi nutrisi ini mengurangi kekeringan pada rambut dan kulit kepala. Selain dikonsumsi, Anda juga bisa menggunakan pisang sebagai masker bagi rambut Anda.

Teh Jahe

Teh Jahe juga bisa Anda manfaatkan sebagai bahan alami mengusir ketombe. Dalam teh jahe terdapat vitamin dan mineral dalam dosis yang pas untuk membantu mengurangi infeksi jamur dan bakteri. Teh ini juga mengandung sifat anti jamur yang berperan mengurangi bakteri dan kuman dari kulit kepala.

Bawang Putih

Bawang putih mengandung antioksidan dan sifat anti-inflamasi yang mengurangi infeksi jamur. Tentunya ini juga bermanfaat untuk memberikan bantuan bagi Anda yang ingin lepas dari masalah ketombe di kepala.

Selain dikonsumsi dalam menu makanan, Anda juga bisa menggosokkan bawang putih ke kulit kepala guna membantu menghilangkan ketombe membandel.

Whole Grain

Whole grain atau biji-bijian utuh merupakan jenis biji-bijian yang belum mengalami proses pengolahan atau penggilingan. Biji-bijian ini terdiri dari gandum, beras, dan lain sebagainya.

Biji-bijian utuh mengandung protein yang disebut sebagai gluten yang bermanfaat untuk rambut. Protein mampu mengurangi masalah rambut dan memberikan kelembaban yang cukup pada rambut dan kulit kepala.

TAG TERKAIT
YesDok
konsultasi
tanyadokter
dokter
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL
 

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK

  Corporate Info :
info@yesdok.com
 
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di