Wujud daun salam mungkin tidak asing lagi bagi ibu-ibu. Daun salam biasanya digunakan sebagai tambahan penyedap makanan agar makin nikmat. Makanan yang diberi daun salam juga beraroma harum dan sedap.

Selain menjadi bahan penyedap makanan, daun salam ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan yang jarang diketahui. Berikut manfaat daun salam untuk kesehatan:

Mengobati diabetes

Kandungan pada daun salam dapat memproses insulin lebih efisien. Itu mengapa daun salam dapat menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Caranya, Anda hanya perlu meminum air rebusan daun salam selama 30 hari.

Melancarkan pencernaan

Daun salam dapat membantu Anda melancarkan pencernaan. Daun salam dapat mengatasi masalah sembelit atau konstipasi, mulas, perut kembung, hingga asam lambung. Rebuslah daun salam dan minum selagi hangat. Anda juga bisa menambahkan jahe dan madu.

Mengatasi demam dan infeksi

Daun salam bisa dijadikan obat alternatif yang efektif mengatasi demam, flu dan infeksi. Berdasarkan penelitian, sifat antijamur dari daun salam dapat mengatasi infeksi. Anda bisa meminum air rebusan daun salam atau merendam handuk kecil dengan air rebusan daun salam dan meletakkannya di dada.

Kesehatan jantung

Daun salam mengandung phytronutrient yang bisa meningkatkan fungsi dan kesehatan jaantung. Itu mengapa daun salam dapat melindungi dari serangan jantung hingga stroke. Rebuslah 3 gram daun salam dan campur dengan 3-4 gram bunga mawar liar dalam 300 ml air sampai tinggal tersisa 75 ml.

Mengurangi nyeri

Daun salam dapat diolah menjadi minyak. Dimana minyak daun salam ini mengandung sifat anti peradangan yang dapat mengurangi nyeri seperti keseleo, ketegangan otot, arthritis, rematik ataupun akibat lain. Selain itu, daun salam juga dapat menyembuhkan sakit kepala serta migren.

Membersihkan gigi

Daun salam dapat membuat gigi lebih bersih. Olahlah daun salam hingga menjadi bubuk dan pasta. Anda bisa memaanfaatkannya tiga hari sekali.

Mengobati batu ginjal

Menurut sebuah penelitian, khasiat daun salam lainnya dapat mengobati batu ginjal. Daun salam dapat mengurangi tingkat urease. Dimana jika tubuh kebanyakan urease dapat menyebabkan batu ginjal.

Mencegah kanker

Kandungan senyawa organik seperti fitonutrien, katekin, linalool, dan parthenolide serta antioksidan pada daun salam dapat membantu melindungi tubuh dari efek radikal bebas. 

(Foto: tasting table)