KESERINGAN MAIN HP BERPOTENSI MENGIDAP JARI PELATUK

Sobat YesDok, pernahkah anda mengalami nyeri dan kesulitan untuk meluruskan jari-jari tangan anda setelah bermain games  atau bermain hp seharian. Hal ini membuat dapat mengganggu aktivitas sehari-hari anda karena keterbatasan gerak jari anda akan menghambat beberapa pekerjaan.

Peristiwa ini dikenal sebagai kondisi jari pelatuk atau trigger thumb, kondisi ini dapat terjadi pada jari yang mana saja, namun paling sering terjadi pada ibu jari. Jika mengalami hal ini jari anda akan sangat terasa kaku, bengkak dan sulit diluruskan.

Oleh karena itu, anda harus tahu lebih dalam terkait penyakit ini agar tidak berlarut-larut merasakan sakitnya, sebagai berikut.

Penyebab Jari Pelatuk

Jari pelatuk atau yang sering dikenal dengan istilah trigger thumb (stenosing tenosynovitis) merupakan kondisi yang menyebabkan jari anda mengalami kekakuan dan kesulitan untuk menggerakannya, karena terjadinya peradangan pada tendon (jaringan ikat tebal yang mengikat otot pada tulang).

Kondisi ini mempengaruhi tendon menjadi kaku dan memberikan efek tersangkut  pada saat akan meluruskan atau membengkokkan jari. Beberapa penyebabnya antara lain :

• Terjadi karena kondisi medis yang memiliki riwayat penyakit diabetes dan rheumatoid arthritis
• Faktor usia yang semakin bertambah akan menyebabkan gangguan lebih parah
• Terlalu sering melakukan aktivitas yang memaksakan gerak yang berulang dan monoton pada jari anda
• Wanita lebih beresiko terkena penyakit ini

Gejala Jari Pelatuk

Berikut ini merupakan gejala munculnya jari pelatuk, antara lain :

• Timbulnya benjolan lunak pada pangkal jari atau pada ibu jari
• Sensasi kuat seperti mengganjal pada jari-jari tangan saat digerakkan
• Terasa nyeri saat menekuk jari
• Rasa sakit yang parah saat menggenggam sesuatu di telapak tangan
• Akan terlihat membengkak pada jari

Penanganan Jari Pelatuk
 

Berikut ini beberapa langkah penyembuhan untuk meminimalisir kondisi semakin parah pada jari anda, antara lain :
 

• Beristirahatlah dari pekerjaan fisik yang berlebihan yang melibatkan jari-jari anda tertekan dalam waktu yang lama, hal ini akan memberikan pemulihan pada tendon anda untuk menjadi lebih rileks dan lentur
• Anda perlu memakai belat pada jari untuk mengembalikan kembali posisi jari anda kebentuk semula
• Lakukan latihan peregangan pada jari anda agar membantu tendon mengembalikan daya fleksibilitasnya
• Mengonsumsi obat antiinflamasi yang disarankan oleh dokter, berupa ibuprofen, naproxen dan kortikosteroid
• Melakukan operasi agar menghilangkan rasa mengganjal pada jari anda

Jika bingung harus mulai darimana, anda dapat berkonsultasi secara video call melalui YesDok

tanpa harus keluar rumah. Konsultasi fleksibel dengan waktu 24/7 dapat membantu anda untuk sembuh. 

REFERENSI

https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/trigger-finger/

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/trigger-finger/symptoms-causes/syc-20365100

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/7080-trigger-finger

https://www.nhs.uk/conditions/trigger-finger/