Buang angin atau lebih dikenal dengan kentut, dialami oleh semua orang. Meski menjadi hal yang normal, tetap saja kentut kadang menjadi hal yang memalukan, apalagi jika kentut mengeluarkan bau yang sangat busuk.

Normalnya, kita bisa kentut beberapa kali dalam sehari. Baik yang tidak berbau atau mengeluarkan bau tak sedap, keduanya merupakan kondisi normal. Banyak alasan mengapa kentut Anda bisa berbau tidak sedap, bisa jadi akibat makanan yang Anda konsumsi, pengaruh obat-obatan, dan lain-lain. Namun, beberapa penyebab mungkin menunjukkan adanya kondisi kesehatan yang mendasarinya.

Beberapa penyebab umum dari kentut yang berbau tidak sedap adalah:

Intoleransi terhadap makanan

Intoleransi makanan adalah penyebab paling umum dari kentut yang berbau tidak sedap. Intoleransi laktosa dan gluten merupakan dua hal yang paling sering menyebabkan kentut berbau tidak sedap. Dalam kedua kondisi ini, ketidakmampuan tubuh untuk memecah laktosa atau gluten menyebabkan terbentuknya gas bau yang kemudian dilepaskan.

Beberapa orang juga dapat mengalami intoleransi makanan karena penyakit seperti penyakit celiac. Penyakit celiac merupakan penyakit autoimun yang menyebabkan luka pada saluran pencernaan. Orang dengan penyakit celiac mengalami kesulitan mencerna gluten, yang ditemukan dalam produk gandum.

Seseorang dengan penyakit celiac mungkin juga akan mengalami:

• Penurunan berat badan
• Kembung
• Diare
• Kelelahan

Jika Anda curiga mengalami alergi atau intoleransi makanan, segeralah menemui dokter untuk memeriksakan kondisi ini. Konsultasi dengan dokter dapat membantu menemukan penyebab pasti dan memungkinkan Anda untuk menghindari makanan yang mengandung bahan penyebab alergi atau intoleransi.

Makanan tinggi serat

Makanan berserat tinggi sulit dicerna. Meskipun serat sangat baik untuk kesehatan tubuh, makanan yang lambat dicerna dapat rusak atau berfermentasi di saluran pencernaan. Proses fermentasi kemudian menghasilkan gas yang berbau tidak sedap.

Dalam beberapa kasus, makanan berserat tinggi memiliki bau yang khas. Bau alami dari makanan ini juga bisa menyebabkan kentut yang bau.

Beberapa makanan yang mungkin menyebabkan bau antara lain:

• Kubis
• Brokoli
• Asparagus
• Bawang putih

Makanan berserat tinggi seringkali juga mengandung lebih banyak sulfur dibandingkan jenis makanan lainnya. Hal ini dapat menyebabkan kentut seseorang mengandung lebih banyak sulfur yang memiliki bau khas.

Sembelit

Sembelit terjadi ketika feses menumpuk di usus besar dan tidak dapat keluar. Sembelit dapat terjadi akibat konsumsi obat-obatan tertentu, pola makan yang buruk, atau penyebab biologis lainnya.

Penumpukan feses di usus besar sering kali menyebabkan penumpukan gas yang berbau tidak sedap. Gas berlebih ini dapat menyebabkan kembung dan ketidaknyamanan. Saat akhirnya dilepaskan, gas pun mengeluarkan bau yang tidak sedap.

Kanker usus besar

Meski tidak umum, seseorang mungkin mengalami kentut yang sangat bau karena adanya kanker usus besar. Polip atau tumor kanker dapat membentuk penyumbatan yang menyebabkan gas menumpuk di usus.

Salah satu tanda peringatan dini adalah ketika Anda sudah melakukan perubahan pola makan atau pengobatan namun kentut tetap berbau busuk. Setelah usia 50 tahun, seseorang memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami kanker usus besar.

(Foto: nypost.com)