0 Poin
Duck Syndrome

Kenali Apa Itu Duck Syndrome

Kondisi psikologis dimana seseorang sedang tertekan banyak masalah namun tampaknya mereka terlihat baik-baik saja disebut dengan Duck Syndrome

Betterhelp melansir bahwa seseorang bisa mengalami perasaan ini dimana tampak dari luar, mereka tenang dan terlihat mudah memenuhi segala tuntutan mereka namun hal tersebut tidak seperti pada kenyataannya, rasa panik kerap menghantuinya untuk tetap bertahan dalam hidup. 

Duck syndrome atau sindrom bebek bukan termasuk gangguan mental begitu juga bukan suatu diagnosis kesehatan mental secara formal. Namun, perasaan panik secara internal yang kerap timbul dan dalam waktu bersamaan mencoba untuk mempertahankan sikapnya yang terlihat baik-baik saja adalah perasaan yang sangat nyata.

Gejala

Istilah ini pertama kali digunakan di Universitas Stanford pada beberapa mahasiswanya namun mereka tidak terbatas pada mahasiswa saja. Setiap orang bisa mengalami perasaan tak menyenangkan ini.

Tanda dan gejala Duck Syndrome antara lain

  • Merasa Anda seolah-olah gagal dalam memenuhi ekspektasi hidup 
  • Sering membandingkan diri sendiri dengan yang lain
  • Merasa bahwa orang lain lebih baik dalam segala hal daripada dirinya
  • Takut dikritik 

Akibat informalitas diagnosis Duck Syndrome, saat ini belum ada kriteria diagnostik formal terkait dengan Duck Syndrome. Gejala ini kerap digambarkan seperti tampak luar terlihat bahagia pada permukaan (di atas air) sementara timbulnya rasa panik (di dalam air) dalam upaya seseorang untuk memenuhi tuntutan yang berlebihan.

Perawatan 

Perawatan Duck Syndrome terkait dengan pengobatan kondisi medis yang menyebabkan depresi, gangguan kecemasan atau kondisi mental lainnya.

Pengobatan untuk Duck Syndrome ini termasuk psikoterapi serta perubahan gaya hidup dan perilaku. Memutuskan untuk mencari bantuan profesional merupakan tahap awal perawatan yang signifikan.

Jika gejalanya sudah terlalu parah, dokter mungkin akan merekomendasikan obat-obatan. Untuk pengobatan yang bekerja dalam jangka panjang, kombinasi antara psikoterapi dan obat-obatan dibutuhkan. 

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok