0 Poin
Kemangi Baik Untuk Kesehatan Paru-Paru

Kemangi Baik Untuk Kesehatan Paru-Paru

Kemangi merupakan sayuran yang seringkali dijadikan sebagai pelengkap makanan misalnya lalapan. Aroma daun kemangi sangat khas, kuat namun begitu lembut. Tak heran jika daun kemangi dapat menambah cita rasa masakan. Dibalik nikmatnya kemangi sebagai lalapan, ternyata kemangi juga menyimpan segudang manfaat kesehatan yang baik untuk paru-paru Anda.

Kesehatan paru-paru sangat penting untuk dijaga. Paru-paru merupakan organ respirasi atau pernapasan yang berhubungan dengan sistem pernapasan dan sirkulasi peredaran darah. paru-paru manusia terdiri dari sepasang bagian kiri dan kanan yang memiliki ciri berbeda. 

Seperti organ tubuh lainnya, paru-paru juga dapat terkena masalah kesehatan. Gejala umum paru-paru mengalami gangguan ditandai dengan sesak napas, mengi atau batuk yang tak kunjung sembuh. Gangguan ini bisa bersifat sementara (kronis) atau jangka panjang (kronis). Nah, untuk menjaga kesehatan paru-paru, Anda dapat mengonsumsi daun kemangi. Berikut ini manfaat kemangi untuk kesehatan paru-paru yang wajib Anda ketahui:

Menurunkan risiko kanker

Kanker paru-paru merupakan jenis kanker yang mengganggu fungsi pernapasan. Daun kemangi mengandung senyawa fitokimia yang dapat melindungi paru-paru dari pertumbuhan sel tidak normal yang menyebabkan kanker. 

Mengurangi gangguan pernapasan

Daun kemangi dikenal dapat mengencerkan dahak dan membantu meredakan batuk bagi penderita asma, bronkitis dan penyakit paru lainnya. Biasanya gangguan pernapasan yang terjadi pada paru-paru disebabkan oleh eosinofilia.

Memerangi infeksi bakteri

Kemangi memiliki kandungan antibakteri yang dapat memerangi infeksi bakteri pada paru-paru dan saluran pernapasan dan lainnya. Biasanya infeksi saluran pernapasan pada paru-paru disebabkan oleh virus dan bakteri. Jadi, menambahkan kemangi dalam menu makanan dapat dijadikan sebagai upaya melawan infeksi.

Mencegah peradangan

radang paru-paru bisa disebabkan oleh stres oksidatif. Stres oksidatif ini adalah kondisi ketika kadar sel radikal bebas dalam tubuh melebihi kadar antioksidan. Dimana kondisi ini memicu kerusakan sel dan peradangan termasuk pada paru-paru.

(Foto: food & style)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok