Kemampuan Menurunkan Berat Badan Tidak Terpengaruh oleh Usia

Banyak orang yang beranggapan bahwa menurunkan badan akan lebih sulit saat Anda memasuki usia tua. Namun, sebuah penelitian baru menyimpulkan bahwa tidak demikian halnya.

Penelitian ini menawarkan dorongan pada orang dewasa yang lebih tua yang berharap untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari menjaga berat badan yang sehat.

Dalam program terkait obesitas yang dilakukan di sebuah rumah sakit di Inggris, penurunan berat badan tidak dipengaruhi oleh usia, dengan hasil yang secara statistik setara untuk orang yang lebih muda dan lebih tua dari 60 tahun.

Penulis studi senior Dr. Thomas Barber, dari Fakultas Kedokteran Warwick, di Inggris, menjelaskan bahwa orang-orang bisa memperoleh banyak manfaat kesehatan dari memiliki berat badan yang ideal.

“Penurunan berat badan penting pada usia berapa pun, tetapi seiring bertambahnya usia, kita lebih cenderung mengembangkan komorbiditas terkait berat badan dari obesitas. Banyak di antaranya yang mirip dengan efek penuaan, jadi Anda dapat membantah bahwa relevansi penurunan berat badan semakin meningkat seiring bertambahnya usia, dan ini adalah sesuatu yang harus kita terima. ”

Penulis penelitian menulis bahwa penurunan berat badan dapat membantu orang yang lebih tua mengatasi lebih dari 50 penyakit penyerta yang umum dengan usia, termasuk diabetes, osteoartritis, dan gangguan mood seperti kecemasan dan depresi.

Peningkatan angka kematian dan kurangnya kesejahteraan pada orang dewasa yang lebih tua juga berhubungan dengan obesitas. Hasil studi baru muncul di Clinical Endocrinology.

"Ada sejumlah alasan mengapa orang mungkin tidak yakin dengan penurunan berat badan pada orang tua," kata Dr. Barber.

"Ini termasuk perspektif 'penuaan' bahwa penurunan berat badan tidak relevan untuk orang tua dan kesalahpahaman tentang berkurangnya kemampuan orang tua untuk menurunkan berat badan melalui modifikasi pola makan dan peningkatan olahraga."

Studi tersebut menunjukkan bahwa usia tidak berkontribusi terhadap keputusan klinis terkait penerapan manajemen gaya hidup pada orang tua.

(Foto: freepik)