Kapan Waktu yang Tepat Untuk Memberikan si Bayi Air Putih?

Sebagai orang tua baru, Anda mungkin bertanya-tanya kapan waktu yang tepat memberi si kecil air putih selain susu formula atau ASI.

Mencukupi asupan air putih sangat penting untuk mengganti cairan tubuh yang hilang serta meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Meskipun begitu, perlu diingat bahwa anak dibawah satu tahun tidak membutuhkan air seperti orang dewasa. Si bayi dapat memperoleh segala kebutuhan cairan mereka melalui ASI atau susu formula.

Kapan bayi boleh minum air 

Melansir What To Expect, sebagian besar ahli menyarankan agar Anda menunggu hingga memulai mengonsumsi makanan padat, ketika si kecil berusia sekitar 6 bulan. Anda perlu menunggu sampai bayi mendekati usia 6 bulan untuk memberikannya air.

Saat si kecil mulai terbiasa mengonsumsi makanan padat, mulailah dengan beberapa teguk air. Hal ini membantu mereka belajar tentang minum dari cangkir dan juga mencegah sembelit akibat peningkatan jumlah kotoran. 

Selama 6 bulan tersebut, si kecil membutuhkan 4 sampai 6 ons air sehari, atau lebih dari setengah cangkir air. 

Manfaat

Memberikan asupan air putih pada bayi diatas 6 bulan membantu menjaga mereka terhidrasi dengan baik. Berikut adalah beberapa manfaatnya

• Mempertahankan volume darah
• Mengangkut nutrisi dan oksigen ke sel
• Menjaga sendi dan jaringan agar tetap terlunasi 
• Menghilangkan kebutuhan akan jus buah

Cobalah untuk tawarkan air putih dalam jumlah kecil sepanjang hari diantara waktu makan. Semakin dewasa anak Anda, maka semakin banyak air yang mereka butuhkan.