0 Poin

Jauhkan Benda Ini Agar Anda Mendapatkan Kualitas Tidur yang Baik

Cara terbaik mengistirahatkan tubuh adalah dengan tidur. Memiliki kualitas tidur yang baik akan membuat kondisi tubuh menjadi lebih segar dan fit keesokan harinya. Namun tidak semua orang bisa memiliki kualitas tidur yang baik.

Banyak hal yang membuat Anda susah memiliki kualitas tidur yang baik. Salah satunya seperti factor bantal, mulai dari bentuk bantal, posisi hingga benda-benda yang sebaiknya tidak diletakkan dibawah bantal agar tidak mengganggu tidur Anda.

Berikut benda-benda yang sebaiknya tidak disimpan di dekat bantal yang mmebuta tidur tidak nyenyak seperti yang dilansir boldsky:

Dompet atau uang

Tidak sedikit memang orang yang meletakkan dompet atau uang dibawah bantal. Menaruh uang atau dompet dibawah bantal akan membuat tidur Anda kurang nyenyak. Karena Anda hanya memikirkan benda tersebut sehingga bisa menimbulkan kekhawatiran dan pikiran yang tidak tenang.

Perhiasan

Di bawah bantal bukanlah tempat yang tepat untuk menyimpan perhiasan. Tempat tersebut juga bukanlah tempat yang aman. Perhiasan seperti rantai dapat membawa ketidakberuntungan dan hambatan hidup. Selain itu, perhiasan yang terbuta dari logam keras akan menekan ke kepala jika disimpan di abwah bantal. Hal ini akan mengganggu kenyenyakan tidur Anda dan rasa kurang nyaman.

Buku

Buku seperti teman pengantar tidur. Rutinitas membaca buku sebelum tidur membuat orang sering meletakknya di bawah bantal saat selesai membacanya. Meletakkan buku dibawah bantal akan memicu Anda mengalami gangguan tidur.

Kunci

Meletakkan benda-benda yang sekiranya aman dan mudah diambil membuat orang banyak menaruh benda disektar tempat tidur. Salah satunya adalah kunci. Benda kecil yang dirasa rawan hilang ini sering kali disimpan dibawah bantal. Sebaiknya hindari kebiasaan ini agarAnda dapat tidur dengan nyaman dan nyenyak.

Obat

Benda terakhir yang kerap kali disimpan dibawah bantal adalah obat. Meletakkan obat dibawah kasur dapat membuat pikiran Anda tidak tenang. Selain itu, bau yang dikeluarkan oleh obat dapat memberikan dammpak buruk bagi kesehatan tubuh. Jadi sebaiknya, simpalah obat ditemapat yang steril dan layak. 

(Foto: pixabay)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok