0 Poin

Jangan Remehkan Manfaat Jus Lidah Buaya untuk Kesehatan

Lidah buaya adalah jenis tanaman yang memiliki kegunaan sebagai obat dan nutrisi. Tanaman ini memiliki daun berwarna hijau yang diisi gel. Banyak orang menggunakan gel ini untuk mengobati luka bakar dan luka, dan lidah buaya juga bisa dibuat menjadi jus.

Jus lidah buaya merupakan minuman populer yang banyak tersedia di kafe dan toko makanan.

Simak manfaat jus lidah buaya bagi kesehatan tubuh Anda.

Menangani sembelit

Orang yang mengalami sembelit secara berkala bisa mengonsumsi jus buaya sebagai obat pencahar alami. Bagian luar tanaman mengandung senyawa yang disebut antrakuinon, dan ini memiliki efek pencahar.

Apabila Anda mencoba jus lidah buaya untuk pertama kalinya, Anda mungkin ingin memulai dengan porsi kecil. Satu porsi biasanya 1 cangkir atau 8 ons jus.

Mengandung vitamin C

Vitamin ini sangat penting untuk kesehatan Anda.  Antioksidan alami ini dapat membantu melawan peradangan.

Vitamin C memiliki beragam manfaat spesifik, mulai dari mengurangi risiko penyakit kardiovaskular seseorang hingga meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Memperoleh cukup vitamin C juga meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi.

Memenuhi cairan tubuh

Minum air sepanjang hari dapat membantu seseorang tetap terhidrasi, dan jus lidah buaya bisa menjadi alternatif rendah kalori untuk minuman manis dan jus buah. Segelas jus lidah buaya 8 ons hanya mengandung 36 kalori.

Namun, penting untuk memeriksa pelabelan untuk tambahan gula dan bahan lainnya. Ini dapat meningkatkan jumlah kalori, gula, dan karbohidrat dalam jus.

Mengurangi peradangan gusi

Sebuah studi menemukan bahwa berkumur dengan obat kumur jus lidah buaya membantu mengurangi peradangan gusi  pada orang yang baru saja menjalani perawatan untuk menghilangkan plak.

Dalam studi tersebut, 15 peserta menggunakan obat kumur jus lidah buaya, dan 15 orang tidak menggunakannya.

Pada kesimpulan penelitian, mereka yang telah menggunakan obat kumur melaporkan obat kumur tersebut ampuh mengurangi radang gusi.

(Foto: tipsplants.com)

TAG TERKAIT
YesDok
konsultasi
tanyadokter
dokter
BukanDokterDokteran
DokterBeneran
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di