0 Poin
demam

Jangan Khawatir, Begini Cara Alami untuk Obati Demam

Saat ini demam begitu diwaspadai karena ini menjadi tanda seseorang terpapar virus Covid 19. Maka dari itu, banyak orang yang sudah mulai khawatir jika tubuh mereka mengalami demam.

Demam adalah tanda umum penyakit dan respons yang diperlukan untuk menstimulasi sistem kekebalan dan menangkis penyakit yang tidak diinginkan.

Demam sebenarnya merupakan indikator yang baik bahwa sistem kekebalan Anda bekerja dengan baik. Demam memainkan peran penting dalam memerangi penyakit dan harus ditangani, bukan melawan.

Tapi biasanya demam membuat Anda tidak nyaman dan membuat penderita demam merasa sengsara.

Tapi kalau menyangkut demam, kita sering tergesa-gesa mengambil obat. Mengenai flu biasa, flu, atau infeksi virus. Ini mungkin memberikan sedikit bantuan sementara, tetapi mungkin membuat lebih sulit bagi sistem kekebalan untuk melakukan tugasnya.

Penelitian yang signifikan menunjukkan bahwa demam ringan hingga sedang harus dibiarkan mereda, dan dengan melakukan itu, dapat mempersingkat durasi penyakit dan mengurangi kemungkinan penyebaran penyakit kepada orang lain.

Lantas, apa yang Anda lakukan jika demam melanda? Berikut ini adalah cara yang dapat membantu Anda mengatasi demam secara alami dan membuat Anda merasa lebih baik.

Tetap Terhidrasi

Seringkali Anda tidak nafsu makan karena demam, karena tubuh Anda sibuk menggunakan energinya untuk melawan penyakit dan tidak ingin mengeluarkannya untuk mencerna makanan. Tidak perlu memaksa tubuh Anda untuk makan jika Anda tidak memiliki nafsu makan, tetapi pastikan asupan cairan yang cukup.

Minum banyak air atau teh herbal. Air kelapa juga menjadi pilihan yang baik untuk menambahkan elektrolit ke sistem tubuh Anda.

Cukup Istirahat 

Tidur adalah metode alami tubuh yang paling kuat untuk pemulihan dari penyakit. Pastikan Anda cukup tidur agar tubuh Anda dapat menggunakan energi yang dimilikinya untuk melawan penyakit.

Tidur ekstra akan memastikan pemulihan yang lebih cepat, sekaligus mencegah penyebaran sesuatu jika Anda kebetulan menular.

Minum Teh Herbal

Teh herbal adalah pilihan yang bagus untuk membantu demam. Tidak hanya membantu Anda tetap terhidrasi, tetapi juga dapat menghasilkan keringat sekaligus memperkuat sistem kekebalan Anda untuk membantu Anda menjadi lebih baik.

Lemon dan madu dapat ditambahkan ke dalam teh untuk tambahan vitamin C ke tubuh Anda yang sedang demam.

Menggunakan Minyak Esensial

Minyak kayu putih atau lavender juga membantu memberikan kenyamanan untuk mengobati demam. Coba oleskan beberapa tetes minyak lavender dalam air dingin dan rendam kain lap ke dalam campuran tersebut.

Letakkan di dahi Anda untuk efek pendinginan dan relaksasi. Sebagai alternatif, campurkan beberapa tetes minyak peppermint dengan minyak kelapa dan gosokkan di bagian bawah kaki dan bagian belakang leher Anda.

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok