0 Poin

Jangan Anggap Remeh, Ini Deretan Manfaat Petai Bagi Kesehatan

Petai adalah salah satu makanan yang memiliki bau yang kuat. Efek samping dari makanan petai ini membuat mulut, napas dan air mani menjadi bau tidak sedap. Itu mengapa makanan ini dihindari meski sensasinya membuat makanan menjadi lebih nikmat.

Bau yang ditimbulkan okeh petai ini disebabkan oleh kandungan asam amino dengan unsur belerang yang tinggi. Tapi bau menyengat pada petai tidak menyurutkan ketertarikan masyarakat Indonesia untuk menyantapnya. Petai sendiri sering kali dijumpai sebagai makanan pelengkap seperti lalapan dan dibeberapa olahan makanan sehari-hari.

Selama ini mungkin petai dipandang sebelah mata dan dianggap remeh sebagai makanan. Padahal dibalik ukurannya yang kecil dan berwarna hijau ini, petai kaya akan manfaat tidak terduga bagi kesehatan tubuh. Berikut deretan manfaat petai yang wajib diketahui:

Membantu meringankan gejala PMS

Saat sedang menstruasi atau PMS tidak sedikit wanita yang merasakan keluhan seperti nyeri perut dan pinggang serta mood yang kurang baik. Petai mengandung vitamin B6 dan efek triptofan yang dapat menyeimbangkan gula darah. Dimana jika gula darah meningkat maka memengaruhi suasana hati.

Bikin awet muda

Jika Anda selalu ingin terlihat awet muda, Anda bisa mengonsumsi petai. Karena petai dapat meregenerasi kulit. Selain itu yang wajib diketahui adalah petai digunakan sebagai bahan pembuatan produk kosmetik di Jepang.

Mengatasi tekanan darah tinggi

Petai mengandung kalium yang tinggi dan natrium yang rendah. Perpaduan keduanya dapat menstabilkan tekanan darah tinggi. Kadar potasium pada petai juga sangat efektif menurunkan tekanan darah.

Mencegah depresi

Vitamin B yang terkandung pada petai dapat melemaskan dan mmembuat rileks sistem saraf pusat. Kalium pada petai juga dapat menstabilkan detak jantung, mengirimkan oksigen ke otak dan mengatur keseimbangan cairan tubuh. Sehingga membuat Anda tidak mudah cemas dan terhindar dari stres dan cemas.

Baik untuk pencernaan 

Jika Anda mengalami gangguan percernaan dan masalah usus, petai bisa jadi solusinya. Kandungan serat pada petai dapat melancarkan pencernaan apalagi didukung dengan teksturnya yang lembut dan mudah dicerna. Petai juga menetralkan tingkat keasaman dan mengurangi iritasi dengan melapisi lapisan perut. 

(Foto: thaitable)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok