Saat memasuki masa kehamilan trimester ketiga, jalan-jalan menikmati pemandangan alam mungkin sudah jadi hal yang sulit dilakukan. Anda pun bersabar hingga melewati masa persalinan, sayangnya, jalan-jalan setelah melahirkan juga tidak semudah yang dibayangkan.

Ada berbagai macam masalah yang dapat terjadi jika Anda tidak berhati-hati. Susunlah rencana matang-matang, sebelum Anda benar-benar memutuskan akan jalan-jalan setelah melahirkan.

Berikut ini adalah empat hal yang harus diperhatikan, sebelum Anda memutuskan akan pergi jalan jalan setelah melahirkan:

Apakah persalinan caesar?

Jika Anda melahirkan secara caesar, maka Anda harus menunggu setidaknya 1 bulan untuk dapat melakukan perjalanan panjang ke luar kota. Hal ini karena jahitan masih sangat segar dan perlu pemeriksaan rutin. Kebanyakan dokter juga menyarankan untuk istirahat minimal 30 hari setelah ibu melahirkan. Ini dapat menghilangkan kemungkinan seseorang untuk mengalami infeksi dan hernia.

Jarak perjalanan

Jika Anda hanya akan mengunjungi rumah kerabat yang berjarak dekat dengan bayi Anda yang baru lahir, maka pastikan untuk melakukan perjalanan dengan hati-hati. 

Akan tetapi, sangat disarankan untuk beristirahat dahulu di rumah paling tidak selama 2 minggu, sampai jahitan sedikit mengering. Sangat tidak disarankan bagi Anda untuk berpergian ke luar kota atau bahkan luar negeri dengan jarak yang sangat jauh.

Moda transportasi perjalanan

Jika Anda baru saja melakukan persalinan caesar, maka idealnya Anda tidak boleh melakukan perjalanan udara setidaknya selama 30 hari pascaoperasi. Jika Anda melakukan persalinan normal, maka waktu istirahat pasca melahirkan turun menjadi 7 hari. Namun, perjalanan darat tetap lebih disarankan, walau hanya untuk jarak dekat. Jika Anda memang harus berpergian ke tempat yang jauh, maka kereta api merupakan pilihan terbaik.

Komplikasi

Jika sebelumnya Anda memiliki kehamilan yang berisiko tinggi, atau menghadapi banyak komplikasi selama persalinan, maka Anda perlu melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter mengenai hal-hal spesifik dari kondisi Anda. 

Rencana jalan jalan setelah melahirkan harus dipersiapkan dengan hati-hati dan mendapatkan izin dari dokter kandungan Anda. Ceritakan semua hal secara mendalam tentang kondisi Anda agar dokter dapat menentukan apakah perjalanan sudah baik untuk Anda lakukan atau belum.

YesDok menyediakan dokter profesional yang memungkinkan Anda berkonsultasi dari mana saja dan kapan saja. Konsultasi keluhan mengenai masalah kesehatan Anda dengan dokter spesialis di aplikasi YesDok.

(Foto: travelandleisure.com)