Tahukah Anda bahwa kandung kemih orang dewasa hanya bisa menampung setengah liter air seni sebelum Anda mulai merasa perlu sesegera mungkin ke toilet?! Tidak sedikit juga mereka yang tetap bersikeras menahannya lebih lama.

Dinding kandung kemih Anda diisi dengan reseptor kecil yang bertanggung jawab untuk mengirim pesan ke otak Anda setiap kali telah mencapai kapasitasnya. Untungnya, kebanyakan dari kita memiliki kendali atas fungsi kandung kemih kita karena itu kita masih bisa menahannya begitu kita menerima pesan ini.

Ketika Anda memilih untuk tidak segera buang air kecil saat sinyal tersebut mulai terasa, bagian yang disebut sphincters silinder di kandung kemih Anda akan menutup sangat erat sehingga urin Anda tidak akan keluar melalui uretra Anda.

Otot-otot kecil ini dapat secara efektif menahan urin Anda tetapi melakukan ini untuk waktu yang sangat lama dapat menyebabkan kondisi kesehatan tertentu, seperti risiko infeksi yang jauh lebih tinggi.

Menahan kencing Anda untuk waktu yang lama dapat melemahkan otot-otot kandung kemih, yang dapat membuka jalan menuju retensi urin, suatu kondisi kesehatan yang membuat Anda kesulitan mengosongkan kandung kemih. Hal ini dapat menyebabkan nyeri kandung kemih setelah menahan air seni untuk waktu yang lama.

Jika Anda sering menahan untuk melakukan buang air kecil, sangat besar kemungkinan untuk meningkatkan peluang Anda terkena infeksi saluran kemih (ISK). Ini karena menahan buang air kecil membuat tubuh menyimpan bakteri berbahaya.

Selain itu perlu diketahui dan tentunya diingat, skenario terburuk ketika Anda menahan kencing terlalu lama adalah kematian.

(Foto: Rebelcircus)