Ini Penyebab Jerawat Tumbuh di Kulit Kepala

Jerawat bisa tumbuh di mana saja, termasuk di kulit kepala. Pori-pori yang tersumbat sering kali menjadi penyebab munculnya jerawat di kulit kepala. Menjaga rambut tetap bersih dan menggunakan sampo yang cocok untuk mengatasi masalah ini bisa menjadi jawaban.

Beberapa faktor lain yang dapat menyebabkan jerawat di kulit kepala, yakni:

• Sel kulit mati atau sebum yang menyumbat folikel
• Penumpukkan produk penata rambut, misalnya gel rambut, pomade, dry shampoo, atau hairspray
• Tidak mencuci rambut dengan bersih
• Tidak segera mencuci rambut setelah berolahraga
• Berkeringat saat mengenakan penutup kepala

Sementara itu, beberapa kuman yang secara spesifik dapat menyebabkan jerawat di kulit kepala meliputi:

• Jamur Malassezia
• Cutibacterium
• Staphylococcus epidermidis
• Propionibacterium acnes
• Staphylococcus aureus
• Demodex folliculorum

Makanan yang kita makan juga erat kaitannya dengan jerawat. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Advances in Dermatology and Allergology menunjukkan bahwa diet tinggi karbohidrat manis dapat meningkatkan risiko jerawat.

Kebersihan kulit kepala yang terjaga dengan baik memainkan peran penting dalam mencegah pori-pori menjadi tersumbat dan menyebabkan jerawat. Cucilah rambut tiap kali mulai terasa lepek dan berminyak, dan setiap usai berolahraga.

Untuk mengatasi jerawat di kulit kepala muncul kembali, Anda bisa melakukan hal-hal ini:

• Mengenakan tutup kepala yang lebih longgar, sehingga membiarkan kulit kepala bernapas
• Mencuci rambut atau keramas setelah berolahraga
• Beralih ke produk perawatan rambut hipoalergenik
• Hindari menggunakan terlalu banyak produk penata rambut, seperti gel rambut, pomade, dry shampoo, dan hair spray
• Cukupi kebutuhan vitamin A, D, dan E untuk menjaga kesehatan kulit.
• Catat makanan apa saja yang Anda konsumsi dan perhatikan makanan apa saja yang bisa memicu tumbuhnya jerawat di kulit kepala, sehingga di kemudian hari Anda bisa menghindari konsumsinya

(Foto: hindustantimes.com)