0 Poin
Minyak ikan

Ini Manfaat Minyak Ikan untuk Kesehatan Kulit dan Rambut

Minyak ikan membawa banyak manfaat untuk kesehatan. Bahkan, minyak ikan juga bermanfaat untuk kulit dan rambut.

Tahukah Anda bahwa minyak ikan dapat membuat kulit tampak lebih halus dan lebih muda? Ini berkat kandungan anti-inflamasi di dalamnya, yang bisa membantu menenangkan kulit dari peradangan. Tak hanya itu, minyak ikan juga bermanfaat dalam menjaga kelembapan kulit. Asam lemak omega-3 dalam minyak ikan, bisa membantu mengurangi kekeringan pada kulit dan membuat kulit menjadi lebih lembap. Bahkan minyak jerawat pun bisa membantu Anda yang memiliki masalah jerawat.

Apakah untuk mendapatkan semua manfaat ini Anda cukup mengonsumsi minyak ikan saja?

Mengonsumsi minyak ikan cukup membawa banyak manfaat untuk tubuh, namun jika Anda ingin manfaat tambahan, Anda bisa melakukan perawatan eksternal dengan minyak ikan.

Caranya, keluarkan minyak ikan dari kapsul, Anda mungkin memerlukan 3–5 kapsul minyak ikan untuk perawatan ini. Setelahnya, celupkan sebuah kapas ke dalam minyak ikan dan usapkan minyak ikan pada wajah secara merata. Lakukan hal ini selama 5-10 menit. Biarkan minyak ikan hingga terserap di kulit, kurang lebih selama 20 menit. Sesudahnya, Anda bias membilas wajah Anda hingga bersih dengan air hangat.

Lalu, bagaimana manfaat minyak ikan untuk rambut? Minyak ikan juga memberikan manfaat baik untuk rambut dan kulit kepala. Minyak ikan bisa membantu melembapkan juga menutrisi kulit kepala. Anda juga bisa memanfaatkan khasiat minyak ikan untuk membantu mengatasi masalah rambut rontok dan mendorong pertumbuhan rambut.

Siapkan 2 sendok makan minyak ikan dan 2 sendok makan minyak zaitun. Dalam sebuah mangkuk, campurkan minyak ikan dan minyak zaitun yang telah disiapkan. Ambil sebuah kapas dan rendam dalam campuran minyak ini.

Selanjutnya, pisah rambut Anda menjadi beberapa bagian menggunakan sisir. Ambil kapas yang telah direndam dalam campuran minyak, kemudian usap dan pijatkan minyak secara halus pada kulit kepala. Biarkan selama 2-3 jam, lalu bersihkan kulit kepala Anda dengan sampo. Anda bisa melakukan perawatan ini kapan pun Anda ingin berkeramas.

(Foto: niemagazine.com)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok