Ini Hal-hal yang Harus Dihindari Jika Anda Mengalami Sinusitis

Beberapa orang terlihat mengalami pilek sepanjang tahun. Namun tunggu dulu, benarkah yang ia derita merupakan pilek seperti kebanyakan?

Orang-orang yang terus menerus menyeka hidungnya bahkan sepanjang tahun, tanpa peduli apakah dalam cuaca yang dingin maupun panas, bisa jadi ia mengalami sinusitis. Sinusitis merupakan peradangan atau pembengkakan yang terjadi pada area sinus.

Sinusitis merupakan kondisi yang sangat berbeda dari pilek atau bahkan flu. Jika sinusitis tidak segera ditangani, ini akan berdampak pada penyakit lain dan bahkan bisa menyebabkan seseorang mengalami meningitis.

Untuk mencegah sinusitis agar tidak semakin parah, maka perhatikan beberapa hal ini:

Hindari alkohol

Meskipun Anda membutuhkan banyak cairan untuk tubuh, namun alkohol bukanlah minuman yang baik untuk Anda konsumsi. Hal ini karena alkohol justru akan membuat Anda dehidrasi dan menyebabkan sinus dan lapisan hiung Anda membengkak sehingga sinusitis yang Anda derita akan lebih parah.

Tetap terhidrasi

Saat sinusitis menyerang, minumlah banyak air. Teh hangat juga bisa meringankan hidung Anda yang tersumbat, selain itu kehangatannya sendiri bisa memberikan rasa nyaman pada Anda ketika meminumnya.

Humidifier

Uap dingin yang berasal dari humidifier dapat menghindari Anda dari pengap, namun pastikan Anda menjaga kebersihan airnya. Kosongkan tangkinya setiap hari dan cucilah sebelum Anda mengisinya kembali. Bersihkan dengan pemutih atau cuka yang telah diencerkan selama seminggu sekali untuk menjauhkan humidifier dari bakteri dan jamur.

Kompres hangat

Panas lembap yang dihasilan oleh kompresan akan meredakan tekanan sinus dan membuka saluran hidung yang tersumbat. Kompres ini juga akan mengurangi rasa sakit yang Anda derita akibat sinus. Tak hanya kompres, mandi air hangat juga dapat membantu Anda mengeluarkan lendir.

(Foto: consumerreports.org)

TAG TERKAIT
YesDok
konsultasi
tanyadokter
dokter
sinus
sinusitis
infeksi sinus
hidung
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL
ARTIKEL TERKAIT

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK

  Corporate Info :
info@yesdok.com
 
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di