0 Poin

Ini Hal-hal yang Bikin Hidup Anda Lebih Bahagia

Kebahagiaan yang dirasakan seseorang tentu didapat dengan cara yang berbeda-beda. Tidak ada aturan khusus bagaimana seseorang dapat memperoleh kebahagiaan.

Namun ini tidak menghentikan sains untuk memberikan alasan ilmiah bagaimana seseorang dapat memperoleh kebahagiaan di hidupnya. Berikut ini merupakan cara memperoleh kebahagiaan berdasarkan penelitian yang dilakukan lebih dari 30 tahun. Sebagaimana dikutip dari Medical Daily:

Dukungan Sosial

Seseorang yang tidak memperoleh dukungan sosial cenderung merasa lebih kesepian daripada sebelumnya. Sesuai penelitian, memiliki orang-orang penting dalam hidup Anda, terutama pada saat dibutuhkan, adalah kunci untuk menjalani kehidupan yang lebih sehat.

Dukungan ini dapat datang dari orang yang berbeda, seperti keluarga, pasangan, teman, dan lain sebagainya.

Uang

Anda mungkin sudah akrab dengan ungkapan “Uang tidak bisa membeli kebahagiaan”. Meskipun ungkapan tersebut sebagian benar, itu juga merupakan kunci untuk hidup lebih bahagia. Itu karena uang dapat membeli keamanan dan kenyamanan.

Nyatanya uang bisa membawa pilihan bagi orang-orang dan dengan mudah dapat meningkatkan kualitas hidup seseorang.

Kesehatan

Kesehatan adalah salah satu sumber kebahagiaan terbesar dari hidup Anda. Itu karena kesehatan Anda dapat menentukan kualitas hidup yang akan Anda miliki. Lagipula, Anda tidak akan bahagia jika terus-menerus sakit, bukan?

Penelitian juga menunjukkan bahwa orang yang bugar dan berolahraga secara teratur lebih mungkin mengurangi risiko terkena depresi.

Kedermawanan

Ini mungkin sedikit mengejutkan tetapi kemurahan hati sebenarnya telah terbukti banyak berkontribusi pada kebahagiaan pribadi. Itu karena memberi memberi kita rasa puas dan kepuasan karena berkontribusi pada sesuatu atau seseorang. Kedermawanan juga merupakan cara utama yang digunakan manusia untuk terhubung.

Kebebasan

World Happiness Report menyatakan bahwa mencapai hak-hak Anda sebagai pribadi dan diizinkan untuk membuat pilihan sendiri dapat membuat seseorang bahagia. Ini dapat berlaku untuk banyak bidang juga, seperti kebebasan ekonomi dan juga politik.

(Foto: My Times)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok