Ini Fakta-fakta yang Tersimpan Dalam Secangkir Kopi

Kopi sudah menjadi minuman yang digandrungi banyak orang setiap harinya. Kopi dapat meningkatkan kewaspadaan tubuh, itulah mengapa kopi menjadi minuman ideal bagi mereka yang hendak beraktivitas khususnya di pagi hari atau malam hari.

Kopi memiliki sejumlah manfaat, bahkan meminumnya satu cangkir setiap hari dapat menjauhkan Anda dari penyakit. Tak hanya itu, ada beberapa fakta lain seputar kopi yang mungkin saja belum Anda ketahui. Apa saja?

Mengurangi peradangan

Kopi mengandung senyawa kimia yang disebut polifenol, yang dapat membantu mengurangi peradangan di tubuh. Ingin dapat membuat Anda lebih mudah menikmati makanan utama tanpa merasa kembung. Cobalah menikmati secangkir kopi setelah makan.

Sumber tinggi antioksidan

Penelitian baru menunjukkan bahwa kopi merupakan sumber antioksidan yang kaya, mengonsumsinya setiap hari akan meningkatkan asupan antioksidan Anda. Satu cangkir kopi diketahui memiliki lebih banyak antioksidan yang dapat mengurangi risiko Anda mengalami penyakit.

Aromanya membuat relaks

Tiada yang memungkiri bahwa aroma kopi benar-benar nikmat dan menyenangkan. Aroma kopi rupanya dapat merelaksasi tubuh dan membuat Anda terjauhkan dari stres. Bahkan mencium aroma kopi saja dapat lebih meningkatkan kewaspadaan Anda.

Membantu usir sakit kepala

Menurut sebuah penelitian, secangkir kopi dapat meringankan gejala migrain dan bahkan menghentikannya jika dikonsumsi saat Anda baru merasakan sakit kepala. Ini karena zat yang melebarkan pembuluh darah dan menyebabkan sakit kepala vaskular dapat diatasi dengan kafein yang juga melawan efek menyakitkan di kepala.

Menjaga kulit

Kulit Anda tanpa disadari terus-menerus terpapar oleh faktor-faktor eksternal yang berbahaya, seperti sinar UV, yang dapat memengaruhi sel-sel kulit dan menyebabkan kerusakan sel. Kopi yang kaya akan antioksidan dapat membantu menjaga kulit dari efek berbahaya seperti sinar matahari yang juga membuat kulit keriput lebih cepat.

(Foto: travelandleisure.com)

TAG TERKAIT
YesDok
konsultasi
tanyadokter
dokter
Kopi
fakta
fakta kopi
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di