0 Poin
Ibu Hamil Minum Soda? Ketahui Efek Sampingnya

Ibu Hamil Minum Soda? Ketahui Efek Sampingnya

Ibu hamil wajib memerhatikan asupan yang masuk ke tubuhnya. Karena makanan atau minuman yang dikonsumsi oleh ibu hamil dapat memengaruhi kesehatan baik pada ibu hamil maupun janin. Lalu bagaimana bila ibu hamil minum soda dan bagaimana dampaknya pada kehamilan?

Sebuah penelitian menyebutkan bahwa minum lebih dari satu minuman manis yang menggunakan gula buatan setiap hari selama masa kehamilan dapat meningkatkan risiko prematur. Itu berarti, soda bukanlah minuman yang ramah bagi ibu hamil. Karena soda mengandung tinggi gula. Serta dalam satu porsi soda juga mengandung sekitar 32-42 mg kafein.

Meski menggoda selera, minuman manis seperti soda ini memberikan efek samping yang tidak baik pada kehamilan. Berikut efek samping jika ibu hamil mengonsumsi soda secara berlebihan:

Sakit punggung

Kandungan dalam soda terdiri dari gas karbondioksida dan karbonasi air bertekanan tinggi. Kedua kandungan tersebut dapat menimbulkan gelembung atau gas. Jika gas tersebut masuk ke aliran darah ibu hamil maka kalsium pada tulang ibu hamil dapat terserap. Kekurangan kalsium pada ibu hamil dapat menghambat pertumbuhan tulang dan menyebabkan sakit punggung.

Risiko lahir prematur

Pemanis buatan yang dikonsumsi secara berlebihan pada ibu hamil sangat berbahaya pada kesehatan janin. Pasalnya, pemanis buatan ini dapat meningkatkan risiko bayi lahir prematur dan bahkan pada beberapa kasus dapat menyebabkan keguguran.

Meningkatkan risiko diabetes

Soda mengandung gula yang tinggi. Bila selama masa kehamilan terus menerus dikonsumsi makan dapat meningkatkan risiko diabetes pada ibu hamil. Akhirnya, kadar insulin pada tubuh melonjak. Padahal, sebaiknya ibu hamil menjaga kestabilan insulin untuk mengoptimalkan pertumbuhan bayi.

Obesitas pada bayi

Memiliki anak yang bertubuh gembul memang menggemaskan. Namun, apalah artinya jika si kecil justru mengalami obesitas yang mengancam kesehatannya. Ibu hamil yang mengonsumsi soda selama masa kehamilan dapat berpengaruh pada indeks massa tubuh bayi. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa ibu hamil yang mengonsumsi minuman dengan pemanis buatan seperti soda dapat membuat si kecil rentan mengalami obesitas pada usia satu tahun.

(Foto: kenyan news)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok