0 Poin
Seorang wanita sedang alami asam lambung.

Hubungan Antara Produk Susu dan Refluks Asam

Beberapa orang menemukan bahwa mengonsumsi susu bisa berpengaruh terhadap asam lambung mereka.  Apabila seseorang memiliki intoleransi laktosa, mereka akan cenderung mengalami berbagai gejala pencernaan seperti mulas dan penting untuk diketahui .

Umumnya, menghindari makanan yang mengandung laktosa sudah cukup untuk meredakan gejalanya namun perlu diperhatikan bahwa intoleransi laktosa tidak secara langsung menyebabkan refluks asam.

Penderita asam lambung mengalami sensasi terbakar di dada yang naik bergerak ke leher dan tenggorokan.

Kondisi tersebut bisa disebabkan oleh asam dari lambung yang naik ke kerongkongan tersebut.

Gejala asam lambung dapat berupa antara lain:

  • Sakit tenggorokan kronis
  • Mulut terasa bau
  • Sulit menelan 
  • Sensasi seolah-olah makanan menempel di tenggorokan
  • Mulas

Kaitan antara produk susu dengan asam lambung

Beberapa makanan memang ada yang melemahkan stingfer esofagus bagian bawah sehingga membuat isi lambung untuk mencapai esofagus. Produk susu dengan lemak tinggi dapat berpengaruh terhadap stingfer esofagus bagian bawah tersebut.

Oleh karena itu, beberapa penderita asam lambung memperhatikan gejalanya memperparah setelah mengonsumsi produk susu akibat kandungan lemaknya yang tinggi.

Banyak orang dapat mengonsumsi produk olahan susu tanpa memiliki efek samping yang membahayakan bagi tubuh. Namun apabila Anda produk susu bisa berkontribusi terhadap refluks asam yang Anda alami, menghindari segala macam produk tersebut merupakan langkah pertama yang tepat.

Anda juga bisa mencoba pengganti susu yang banyak Anda temukan di toko makanan. Berikut adalah bahan dari produk alternatif susu yang dapat Anda konsumsi

  • Almond
  • Kedelai
  • Kacang mete
  • Kelapa

Penting untuk memeriksa tabel makanan terlebih dahulu dengan hati-hati.

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok