0 Poin

Hewan Peliharaan dan Efeknya Pada Kesehatan Mental

Sudah banyak penelitian yang memperlihatkan manfaat yang bisa diberikan oleh hewan peliharaan pada pemiliknya. Hewan-hewan peliharaan ini telah terbukti dapat membantu mengurangi kecemasan, stres, dan depresi kita.

Dilansir dari MedicalDaily, hanya dengan menyentuh, duduk di sebelah atau bermain dengan hewan peliharaan, Anda dapat merasakan kenyamanan, mengubah stres emosional menjadi rasa bahagia. Ikatan manusia dengan hewan terbukti memiliki efek menguntungkan bagi kesehatan mental kita, seperti pengurangan stres psikologis subyektif dan peningkatan kadar oksitosin di otak.

Menurut Mental Health Foundation, hewan peliharaan membantu orang hidup lebih sehat secara mental. Selain mengurangi dampak depresi, hewan pendamping bahkan dapat membantu mereka yang mengalami kelainan stres pasca-trauma dan perasaan kesepian yang intens.

Pada tahun 2016, sebuah penelitian mengeksplorasi peran penting hewan peliharaan dalam jejaring sosial individu yang mengalami masalah kesehatan mental jangka panjang dan menemukan bahwa hewan peliharaan yang dicintai menghadirkan rasa aman, serta dukungan emosional dan sosial.

Selain itu, hewan peliharaan juga menghargai orang dengan gaya hidup yang lebih sehat. Seperti misalnya, jika Anda memiliki anjing, Anda harus memasukkan jalan-jalan singkat ke dalam jadwal harian Anda. Lebih lanjut, ikatan manusia dan hewan memberikan manfaat lain yang mengarah pada persahabatan vital bagi orang lanjut usia dan anak-anak dengan gangguan belajar.

Penting untuk mulai mengenali hewan peliharaan kita untuk sesuatu yang lebih dari sekadar hewan. Ketika kesehatan mental merosot karena alasan apa pun, hewan peliharaan dapat menjadi solusi pemulihan yang luar biasa.

(Foto: Sarcasm Society)

TAG TERKAIT
YesDok
konsultasi
tanyadokter
dokter
BukanDokterDokteran
DokterBeneran
hewan peliharaan
stres
kesehatan mental
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di