Penyintas kanker payudara tetap harus memperhatikan asupan gizi seimbang di masa pandemi seperti sekarang ini, selain itu perlu juga untuk terus memotivasi para penyintas agar selalu memenuhi gizi optimal dan menjaga hidup sehat.

Para ahli mengatakan tujuan dan terapi nutrisi pada pasien kanker untuk mempertahankan status nutrisi untuk menekan resiko timbulnya komorbid. 

Untuk itu tips nya adalah tingkatkan asupan nutrisi padat kalori, modifikasi makanan enteral standar dan modifikasi dengan nutrian spesifik yaitu omega 3 dan asam amino spesifik. 

Selain itu perlu diingat gizi seimbang yaitu makanlah aneka ragam makanan, makanlah makanan untuk memenuhi kehidupan energi, makanlah makanan sumber karbo hidrat setengah darin kebutuhan energi, batasi konsumsi lemak dan minyak samapai seperempat dari kebutuhan energi.

Selain itu tips lainnya adalah gunakan garam beryodium, makanlah makanan sumber zat besi, berikan ASI saja pada bayi sampai umur 6 bulan, biasakan makan sarapan pagi, minumlah air bersih yang cukup jumlahnya, lakukan kegiatan fisik dan olah raga secara teratur, hindari minum minuman yang beralkohol, makanlah makanan yang aman bagi kesehatan dam bacalah label pada makanan yang dikemas. 

Sebagian besar faktor penyebab Kanker Payudara dapat dihindari walaupun ada penyebab yang tidak dapat dihindari. Hindarilah faktor resiko untuk mencegah kanker, status nutrisi dan pola makan berperan penting, edukasi yang tepat sejak terdiagnosis kanker termasuk dalam hal nutrisi dapat membantu meningkatkan kualitas hidup pasien.  

Makanlah berbagai variasi makanan dari setip sumber makanan, selalu menjalani gaya hidup sehat, penyintas kanker sebaiknya memiliki berat badan ideal dan menerapkan pola makan yang sehat.

Perlu diketahui, Saat ini terdapat 18,1 juta pasien kanker baru di dunia dan 48,4% ada di Asia, sedangkan terdapat 9,6 juta kematian akibat kanker di dunia dan 57,3% di Asia. Kanker payudara adalah jenis kanker yang paling umum di dunia. 

(Foto : pixabay)