Gastroenteritis atau penyakit flu perut merupakan kondisi medis yang ditandai dengan berbagai varian gejala yang menyakitkan seperti kram perut, sensasi mual dan muntah serta sakit kepala.

Penyebaran penyakit flu perut terjadi melalui kontak penderita gastroenteritis yang biasanya mudah tersebar pada makanan atau minuman yang telah terkontaminasi. 

Kunci terpenting untuk mencegah terjadinya flu perut yaitu tingkatkan praktik kebersihan diri sendiri seperti rutin mencuci tangan sebelum makan atau setelah menggunakan toilet. 

Gejala

Mengutip Mayo Clinic bahwa influenza hanya memengaruhi kinerja sistem pernapasan Anda seperti hidung, tenggorokan dan paru-paru. Sedangkan pada kasus gastroenteritis, kondisi ini bisa menyerang organ usus Anda sehingga memicu beberapa gejala seperti berikut ini 

• Kram perut
• Nyeri otot
• Sensasi mual dan muntah
• Demam
• Sakit kepala

Akibat dari muntah secara berlebihan, seseorang dapat alami tanda-tanda dehidrasi seperti mulut kering dan urine berwarna kuning pekat. 

Beberapa gejala yang timbul biasanya berlangsung 1 atau 2 hari untuk gejala yang ringan sedangkan pada kasus yang parah, mereka bisa bertahan lama hingga 14 hari.

Bagaimana mengatasi penyakit flu perut?

Anda dapat menerapkan pengobatan rumahan berikut untuk meredakan keparahan gejala gastroenteritis atau penyakit flu perut

• Untuk atasi dehidrasi, segera konsumsi air putih sebanyak mungkin setidaknya 8 gelas dalam sehari
• Istirahat dengan cukup
• Konsumsi makanan halus seperti buah pisang, oatmeal, nasi putih atau saus apel
• Hindari makan daging, telur atau kerang yang setengah matang

Pastikan untuk mendapatkan waktu tidur yang cukup serta hindari aktivitas yang terlalu berlebihan di siang hari. Waktu yang Anda pakai untuk beristirahat mampu membantu memulihkan kondisi Anda dengan turut melawan infeksi virus tersebut.

Konsultasi keluhan mengenai masalah kesehatan Anda dengan dokter spesialis di aplikasi YesDok.