0 Poin
Dengkuran saat tidur

Faktor Risiko Mendengkur saat Tidur

Pernahkah Anda mendengkur saat tidur atau mungkin anggota keluarga melaporkan bahwa Anda alami dengkuran sepanjang malam?

Hampir setiap orang pernah alami dengkur sesekali dalam hidupnya, namun mereka dapat memicu kondisi yang serius bagi sebagian orang. 

Berbagai gejala kesehatan seperti sleep apnea obstruktif dapat disebabkan oleh mendengkur. Dokter akan merekomendasikan beberapa perubahan gaya hidup, seperti mempertahankan berat badan bisa membantu meredakan dengkuran.

Gejala

Mayo Clinic melansir bahwa mendengkur kerap dikaitkan dengan gangguan tidur yang disebut dengan apnea tidur obstruktif. Jika kondisi mendengkur ini disertai dengan beberapa gejala dibawah ini

  • Sulit berkonsentrasi
  • Sakit tenggorokan saat tidur
  • Sakit kepala di pagi hari
  • Terengah-engah di malam hari
  • Kantuk berlebihan di siang hari
  • Nyeri dada di malam hari

Apnea tidur obstruktif kerap kali ditandai dengan suara mendengkur yang keras diikuti dengan periode hening ketika pernapasan terhenti. Anda mungkin terbangun dengan dengusan keras atau suara terengah-engah.

Faktor risiko

Beberapa hal dibawah ini juga memainkan peran secara signifikan dalam meningkatkan risiko mendengkur di malam hari

  • Kelebihan berat badan
  • Mempunyai saluran pernapasan yang sempit
  • Memiliki masalah hidung
  • Rutin mengonsumsi alkohol
  • Memiliki riwayat keluarga yang mendengkur

Kapan perlu berkonsultasi ke dokter?

Menurut artikel yang dilansir oleh Mayo Clinic, temui dokter Anda jika memiliki salah satu gejala diatas. Hal ini bisa dikaitkan dengan apnea tidur obstruktif.

Berkonsultasi juga ke dokter jika anak Anda alami masalah kesehatan seperti amandel yang membesar karena bisa mempersempit jalan napas anak dan turut mengembangkan apnea tidur obstruktif.

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok