0 Poin
Kardiovaskular

Faktor Risiko Kardiovaskular Dipengaruhi oleh Usia

Penyakit kardiovaskular adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia. Jenis yang paling umum termasuk penyakit arteri koroner, tekanan darah tinggi, serangan jantung, gagal jantung kongestif, aritmia, penyakit arteri perifer, dan stroke.

Pilihan gaya hidup yang terkait dengan kehidupan modern yang serba cepat pasti berdampak buruk pada hati. Ada beberapa faktor dalam hidup kita yang berkontribusi terhadap risiko terkena penyakit kardiovaskular. Kurangnya aktivitas fisik dan diet tidak sehat paling dikaitkan dengan masalah ini.

Sebuah studi mengungkapkan bagaimana faktor risiko utama yang dapat dimodifikasi untuk penyakit kardiovaskular bergeser seiring bertambahnya usia.

Studi tersebut melihat data dari hampir 200.000 orang dewasa China yang berusia 40 tahun atau lebih, untuk mengetahui faktor risiko utama yang dapat dimodifikasi yang dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular. Data dikumpulkan antara 2011 dan 2016 melalui klinik masyarakat setempat dan kuesioner gaya hidup.

Para peserta dibagi menjadi kelompok usia yang berbeda: 40 hingga 55, 55 hingga 65, 65 hingga 75, dan 75+. Perlu dicatat bahwa usia tidak dianggap sebagai faktor risiko itu sendiri tetapi, seperti yang akan ditunjukkan oleh hasil, hal itu mempengaruhi faktor risiko lainnya.

Para ilmuwan melacak 12 faktor risiko termasuk faktor sosial ekonomi dan psikososial seperti pendidikan rendah dan depresi, faktor gaya hidup seperti merokok, asupan alkohol yang tinggi, kurangnya aktivitas fisik, pola makan yang tidak sehat, dan durasi tidur yang tidak tepat dan faktor metabolik seperti obesitas, diabetes, hipertensi, dislipidemia, dan penyakit ginjal kronis.

Menurut penelitian, berikut adalah tiga faktor risiko utama penyakit kardiovaskular yang terkait dengan kelompok usia yang berbeda. Bagi mereka yang berada dalam kelompok 40-55 tahun, faktornya adalah hipertensi, pola makan tidak sehat dan diabetes. 3 faktor penyakit jantung teratas untuk kohort 55-65 termasuk hipertensi, diet tidak sehat, dan pendidikan rendah.

Para peneliti menemukan bahwa hipertensi, pendidikan rendah dan pola makan tidak sehat bertanggung jawab atas risiko penyakit kardiovaskular bagi mereka yang berusia antara 65-75 tahun. Orang-orang dalam kelompok usia 75 keatas memiliki durasi tidur yang tidak tepat, pendidikan rendah dan hipertensi sebagai tiga faktor risiko utama.

Temuan penelitian ini dapat membantu orang untuk fokus pada faktor risiko potensial mereka sejak dini, berdasarkan usia mereka, dan mengambil tindakan yang tepat untuk mencegah komplikasi kesehatan lebih jauh.

Penanganan

Ada beberapa cara yang dapat membantu Anda untuk mencegah faktor-faktor ini mempengaruhi kesehatan. Makan makanan yang sehat dan seimbang yang rendah lemak dan tinggi serat. Sertakan banyak buah-buahan segar, sayuran dan biji-bijian dalam diet harian. Olahraga teratur akan membantu membuat jantung Anda lebih efisien, menurunkan kadar kolesterol tinggi, dan menjaga tekanan darah Anda pada tingkat yang sehat.

Merokok bertanggung jawab atas sebagian besar kasus trombosis koroner (pecahnya plak arteri koroner yang sudah ada sebelumnya, mengakibatkan penyumbatan total arteri) pada orang di bawah usia 50 tahun. Kurangi konsumsi alkohol Anda dan jangan minum berlebihan karena meningkatkan risiko serangan jantung.

(Foto: healthline)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok