Diabetes Sebabkan Masalah Pada Bagian Tendon, Bikin Sulit Bergerak

January 26, 2023 | Helmi

diabetes sebabkan masalah tendon

Jika Anda menderita diabetes dan merasakan sakit saat bergerak, itu mungkin karena ada masalah pada tendon Anda. Tendon seperti tali yang menghubungkan otot Anda ke tulang Anda. Kadar gula darah tinggi yang mungkin menyertai penyakit Anda berperan dalam menimbulkan masalah pada tendon.

Anda memiliki tendon di seluruh tubuh Anda, termasuk di bahu, lengan, pergelangan tangan, pinggul, lutut, dan pergelangan kaki. Mereka mentransfer kekuatan dari otot Anda ke tulang Anda sehingga Anda bisa bergerak.

Jika diabetes Anda tidak terkendali, tendon Anda dapat menebal dan menjadi lebih mudah robek.

Kerusakan tendon pada diabetes tipe 1 dan tipe 2 terjadi karena zat yang disebut advanced glycation end products (AGEs). Mereka terbentuk ketika protein atau lemak bercampur dengan gula dalam aliran darah Anda.

Biasanya, tubuh Anda membuat AGE dengan kecepatan lambat dan stabil. Tetapi ketika Anda menderita diabetes, gula ekstra dalam darah Anda meningkatkan kecepatan, yang memengaruhi tendon Anda.

Tendon terbuat dari protein yang disebut kolagen. AGEs membentuk ikatan dengannya yang dapat mengubah struktur tendon dan memengaruhi seberapa baik kerjanya. 

Misalnya, mereka bisa menjadi lebih tebal dari biasanya dan mungkin tidak mampu menahan beban sebanyak dulu. Akibatnya, peluang Anda untuk mengalami robekan di salah satu tendon Anda meningkat.

YesDok Ads

Kerusakan tendon menyakitkan dan dapat menghambat seberapa banyak Anda dapat menggerakkan sendi Anda. Bahkan jika Anda menjalani operasi untuk memperbaiki kerusakan, tendon bisa robek lagi. 

Studi menunjukkan bahwa lebih dari sepertiga penderita diabetes yang menjalani operasi untuk memperbaiki rotator cuff yang robek akan mengalami masalah lagi.

Olahraga penting untuk membantu mengendalikan diabetes Anda, tetapi Anda mungkin merasa lebih sulit untuk berolahraga ketika tendon Anda terasa sakit dan kaku.

Misalnya, kerusakan pada tendon Achilles di bagian belakang tumit Anda dapat membatasi seberapa banyak Anda dapat menggerakkan pergelangan kaki Anda. Gerakan terbatas ini memaksa Anda untuk memberi tekanan ekstra pada bagian tengah kaki Anda pada setiap langkah, yang meningkatkan risiko luka kaki.

Cara terbaik untuk menghindari masalah tendon adalah mengendalikan diabetes Anda. Turunkan gula darah Anda dengan bantuan diet, olahraga, dan obat-obatan. Dan jika Anda kelebihan berat badan, cobalah untuk mengurangi berat badan. 

Ini akan meningkatkan kesehatan Anda dan menghilangkan tekanan pada tendon Anda pada saat yang bersamaan. Berikut adalah informasi mengenai diabetes sebabkan masalah tendon dan menyebabkan sulit bergerak.

YesDok menyediakan dokter profesional yang memungkinkan Anda berkonsultasi dari mana saja dan kapan saja. Konsultasi keluhan mengenai masalah kesehatan Anda dengan dokter spesialis di aplikasi YesDok.

YesDok Ads