0 Poin

Dampak Buruk Kekurangan DHA dan Omega 3 pada Anak

Baik atau tidaknya tumbuh kembang si kecil dipengaruhi oleh asupan nutrisi yang diterimanya. Salah satu nutrisi yang dibutuhkan si kecil sejak dini adalah DHA dan Omega 3. Namun sayangnya, tidak semua orang tua sadar akan hal ini.

Ternyata 8 dari 10 anak di Indonesia usia sekolah dengan rentang umur 4-12 tahun masih kurang mengonsumsi DHA dan Omega 3 dari standart WHO. Padahal kedua nutrisi ini sangat penting untuk tumbuh kembang si kecil terutama untuk mendukung prestasinya di sekolah.

Manfaat dari DHA dan Omega 3 sendiri adalah mendukung perkembangan otak si kecil dan membantu mengembangkan struktur otak. Seperti yang dikatakan oleh profesor nutrisi manusi dari University of Texas di Austin bahwa, lemak omega-3 merupakan bahan struktural sel saraf.

Peran DHA dan Omega 3 sangatlah krusial. Maka dari itu, jika si kecil kekurangan DHA dan Omega 3 akan berdampak buruk bagi kesehatannya. Berikut dampak buruk jika DHA dan Omega 3 si kecil tidak terpenuhi dengaan baik:

Kurang cerdas

Anak yang tidak mengonsumsi cukup DHA memiliki kognitif, keterampilan membaca dan mengeja yang kurang optimal.

Sulit berkonsentrasi

Banyak yang merasa mengalami peningkatan konsentrasi setelah mengonsumsi Omega 3 yang cukup setiap harinya. Itu berarti kekurangan asupan Omega 3 pada tubuh bisa mengakibatkan sulit fokus atau berkonsentrasi.

Gangguan penglihatan

DHA adalah komponen utama retina. Saat anak kekurangan DHA, maka ia akan lebih rentan terkena masalag gangguan penglihatan.

Kurang tidur dan imunitas menurun 

Menurut sebuah penelitian di Oxford menjelaskan bahwa kurang mengonsumsi Omega 3 bisa membuat si kecil mengalami insomnia. Terkait dengan anak yang kurang tidur, maka imunitas menurun sehingga tubuhnya akan lebih mudah terserang penyakit.

Jika Anda menemukan tanda-tanda seperti yang disebutkan di atas, Anda harus mewaspadainya. Jangan sampai Anda si kecil kekurangan DHA dan Omega 3.

Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kesehatan seputar perkembangan si kecil, Anda dapar menanyakannya pada dokter-dokter profesional yang siap melayani Anda di aplikasi YesDok. 

(Foto: parents.com)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di