0 Poin

Diet

Artikel Terbaru

Ini Bahaya Minuman Manis jika Dikonsumsi secara Rutin

Karena air membentuk dua pertiga tubuh, tentu kita membutuhkan asupan air lebih banyak untuk menjaga tubuh dari dehidrasi. Setidaknya, tubuh membutuhkan sekitar 8 gelas air ukuran 230 ml per harinya, atau sekitar 2 liter per hari. Meski memang pemenuhan kebutuhan air ini tak hanya dari air putih, tapi, bisakah minuman manis menghidrasi tubuh?

Ini Makanan yang Bisa Dikonsumsi Setelah Minum Antibiotik

Apa itu antibiotik? Antibiotik merupakan suplemen yang sangat berguna untuk membantu tubuh melawan infeksi bakteri. Antibiotik bekerja dengan menghentikan infeksi akibat bakteri dan mencegahnya terus menyebar.

Berapa Batasan Konsumsi Gula Harian untuk Cegah Diabetes?

Belakangan ini, media sosial sedang dihebohkan dengan somasi dari brand minuman es teh kekinian kepada seorang warganet yang mengkritik, bahwa salah satu produk yang mereka jual sangat manis. Padahal, asupan gula harian memang harus dibatasi, bahkan Kementerian Kesehatan (Kemenkes) sudah mengeluarkan peraturan mengenai konsumsi gula harian. Jadi, berapa batasan konsumsi gula harian yang seharusnya diikuti oleh semua orang?

Berapa Batasan Konsumsi Gula Harian untuk Cegah Diabetes?

Belakangan ini, media sosial sedang dihebohkan dengan somasi dari brand minuman es teh kekinian kepada seorang warganet yang mengkritik, bahwa salah satu produk yang mereka jual sangat manis. Padahal, asupan gula harian memang harus dibatasi, bahkan Kementerian Kesehatan (Kemenkes) sudah mengeluarkan peraturan mengenai konsumsi gula harian. Jadi, berapa batasan konsumsi gula harian yang seharusnya diikuti oleh semua orang?

Awas, Tanpa Disadari Kita Sering Konsumsi Makanan dan Minuman Tinggi Gula Ini!

Mungkin, banyak orang sudah tahu, kalau terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi gula dapat membahayakan kesehatan. Sayangnya, kebiasaan ini sangat susah dilepaskan, butuh kesadaran diri dari masing-masing individu untuk berhenti mengonsumsi makanan tinggi gula yang bisa memicu banyak penyakit, salah satunya diabetes.

Inilah Manfaat Vitamin B6 bagi Wanita Hamil

Bagi Anda seorang calon bunda, menerapkan diet bernutrisi nan sehat sangat dibutuhkan untuk kesehatan si janin serta diri sendiri. Salah satunya yaitu memperoleh jumlah vitamin B6 melalui makanan sehat membantu proses esensial saat kehamilan. Lantas, mengapa vitamin B6? 

Benarkah Konsumsi Gula Berlebih Tingkatkan Risiko PCOS?

Sindrom polikistik ovarium atau yang sering disebut PCOS adalah penyakit yang terjadi ketika ovum atau sel telur yang dimiliki perempuan tidak berkembang secara normal, akibat ketidakseimbangan hormon. Konsumsi gula berlebih disebut menjadi salah satu penyebab PCOS, benarkah demikian?

Pinggiran Kuning Telur Menjadi Abu-Abu saat Direbus, Bahayakah?

Saat direbus hingga matang, bagian pinggir kuning telur berubah warna menjadi abu-abu, apakah ketika kita mengonsumsi kuning telur yang berubah warna menjadi abu bisa menyebabkan bahaya untuk kesehatan?

5 Makanan untuk Memperbanyak ASI yang Wajib Dikonsumsi

Banyak ibu yang tengah menyusui khawatir, jika produksi ASI-nya tidak dapat mencukupi kebutuhan si buah hati. Memang, saat ini sudah banyak suplemen untuk memperlancar ASI, namun, adakah makanan untuk memperbanyak ASI yang bisa dikonsumsi sehari-hari?

Awas, Ini 6 Buah yang Tidak Boleh Masuk Kulkas

Kulkas menjadi andalan untuk menyimpan makanan agar tetap segar, termasuk menyimpan buah. Tapi, sudah tahukah Anda bahwa ada beberapa buah yang tidak boleh masuk kulkas?

Kapan Harus Berhenti Makan di Malam Hari?

Kapan tepatnya Anda harus berhenti makan ketika memasuki malam hari masih menjadi perdebatan. Banyak faktor yang mempengaruhi seseorang berhenti makan malam, seperti nafsu makan, kebiasaan, budaya, jadwal kerja, preferensi pribadi, dan pengaturan sosial.

Apa Manfaat Telur Organik Dibandingkan dengan Telur Biasa?

Telur merupakan sumber protein yang sehat. Selain protein, telur bahkan mengandung vitamin D alami yang juga bermanfaat untuk tubuh. Ada berbagai jenis telur yang beredar di pasaran, salah satunya adalah telur organik. Apa manfaat telur organik dan adakah bedanya dengan telur biasa?

Manfaat Asam Lemak Omega-3 bagi Kesehatan Tubuh

Mungkin Anda pernah mengonsumsi makanan seperti ikan salmon atau tuna tanpa mengetahui kandungan asam lemak omega-3 yang terdapat pada makanan tersebut. 

Tips Diet Sehat untuk Menurunkan Berat Badan

Idealnya, penurunan berat badan yang sehat adalah sekitar 0,5–1 kg per minggu. Meski terlihat lambat, tetapi cara ini terbukti efektif mempertahankan berat badan ideal dalam jangka panjang.

Kenali Bahaya Mengonsumsi Telur Secara Berlebihan

Telur dikenal dengan berbagai sumber nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. 

5 Dampak Negatif Konsumsi Junk Food bagi Wanita

Makanan cepat saji atau junk food sudah lama dikenal tidak baik untuk kesehatan. Dampak kerugian mengonsumsi junk food terlalu sering sebenarnya bisa dirasakan siapa saja, tapi kerugian konsumsi junk food bagi wanita mungkin akan lebih spesifik.

Manfaat Infused Water untuk Diet Penurunan Berat Badan

Ada berbagai minuman sehat lainnya yang dapat membantu menghidrasi tubuh selain air putih, salah satunya adalah infused water. Selain menghidrasi, infused water juga sering disebut dapat membantu proses detoksifikasi tubuh. Namun, bagaimana dengan minum infused water untuk diet? Bisakah membantu menurunkan berat badan?

Punya Keinginan untuk Panjang Umur? Coba 3 Makanan Ini

Setiap ulang tahun, doa untuk panjang umum hampir selalu diucapkan oleh orang-orang kepada diri kita. Panjang umur dengan kondisi tubuh yang sehat, siapa yang tidak mau? Tapi, bagaimana cara mewujudkan doa untuk panjang umur ini?

5 Manfaat Bawang Bombay untuk Kesehatan Tubuh

Selain bawang merah dan bawang putih, bawang bombay juga kerap digunakan dalam berbagai masakan. Bawang bombay banyak disukai, karena bisa menambah rasa sedap pada masakan, selain itu, dimakan pun juga terasa nikmat. Selain enak, manfaat bawang bombay untuk kesehatan pun ada banyak.

Makanan Ini Bisa Menambah Berat Badan Anda

Seperti diketahui, sarapan yang sehat dan bergizi di pagi hari dapat memberikan energi yang cukup untuk Anda menjalani hari.

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok