0 Poin

Diet

Artikel Terbaru

Cara Menambah Berat Badan dengan Aman

Tak hanya obesitas, berat badan yang terlalu rendah atau underweight juga berbahaya bagi kesehatan. Ada sejumlah risiko kesehatan terkait dengan kekurangan berat badan, termasuk kerontokan rambut, kulit kering, masalah kesuburan, dan kesehatan gigi yang buruk. 

Apa Itu Diet Fruitarian? Ini yang Perlu Anda Ketahui

Diet fruitarian adalah bagian dari pola makan vegan, di mana buah adalah konsumsi terbesar bagi seseorang yang menjalaninya. Pada diet fruitarian, buah mentah merupakan 50% hingga 75% dari makanan yang dikonsumsi sepanjang hari. Ini merupakan salah satu diet paling ketat, dengan risiko kekurangan gizi yang tinggi.

Apakah Kopi Aman Untuk Dikonsumsi Bayi?

Kopi adalah minuman nikmat yang mengandung kafein dengan aroma yang khas. Minuman ini menjadi salah satu pilihan terfavorit bagi setiap orang.

Diet Tepat bagi Penderita Asam Urat

Penyebab penyakit asam urat adalah tingginya kadar asam urat. Asam urat merupakan limbah yang terbentuk dari pemecahan zat purin yang ada di dalam sel-sel tubuh. Setiap harinya, asam ini dibuang dari tubuh kita melalui ginjal. 

Ini Cara Menyembuhkan Patah Tulang dengan Cepat

Kondisi patah tulang dapat terjadi pada siapa saja, yang mungkin terjadi akibat kecelakaan atau cedera saat berolahraga. Seiring bertambahnya usia, patah tulang juga bisa disebabkan karena osteoporosis, jika kondisi ini terjadi, maka tulang dapat menjadi lebih lemah dan mudah patah. Adakah cara menyembuhkan patah tulang yang terbaik?

Kenapa Sering Lapar? Ini Alasan Medisnya!

Apakah Anda merasa sering lapar, meski sudah makan besar? Kelaparan merupakan naluri dasar yang dialami oleh setiap makhluk hidup secara berkala. Jika seseorang tidak merasa kelaparan sama sekali, bisa dipastikan ada yang salah dengan sistem dalam tubuhnya. Tapi, kenapa sering lapar juga bisa dirasakan oleh seseorang?

Kebutuhan Diet bagi Penderita Penyakit Radang Usus

Penyakit radang usus (Inflammatory Bowel Disease) adalah istilah medis yang menggambarkan 2 penyakit tertentu yaitu kolitis ulseratif dan penyakit Crohn. Kedua kondisi medis yang berbeda ini dapat menyebabkan gejala yang serupa seperti kram perut, diare dan gas.

Apa Itu Diet Pescatarian? Ini Penjelasan dan Berbagai Manfaatnya

Ada berbagai macam jenis diet yang bisa dijalani oleh seseorang, salah satunya adalah diet pescatarian. Dalam menjalani diet pescatarian, sumber protein hewani utama seseorang berasal dari ikan dan makanan laut (seafood) lainnya, misalnya udang.

Hati-Hati, 3 Jenis Makanan Ini Bisa Jadi Penyebab Stroke

Di antara semua faktor risiko stroke, mengubah kebiasaan makan adalah salah satu cara termudah untuk menurunkan risiko stroke, karena ini sangat berhubungan dengan berbagai faktor risiko lainnya, seperti kelebihan berat badan dan tekanan darah tinggi. Adakah makanan penyebab stroke yang harus dihindari?

5 Makanan Pembersih Usus, Mana yang Mau Anda Coba?

Usus besar adalah organ yang merupakan bagian dari saluran pencernaan dalam tubuh. Saat makanan masuk ke dalam tubuh, sebagian besar makanan dicerna di usus kecil, tempat vitamin dan mineral dikeluarkan. Setelah itu, makanan baru berpindah ke usus besar.

Mengenal Manfaat & Cara Melakukan Diet Intermittent Fasting

Intermittent fasting adalah metode diet yang dilakukan dengan berpuasa dalam kurun waktu tertentu. Jangka waktu puasa yang umumnya diterapkan dalam program intermittent fasting adalah 12 sampai dengan 40 jam.

Cara Mengecilkan Perut Dengan Buah Markisa

Buah markisa merupakan salah satu buah unik yang rasanya sangat manis dan mudah dijumpai. Buah markisa ini selain menyegarkan juga memiliki manfaat bagi kesehatan dan dapat membantu Anda mengecilkan perut. 

5 Pilihan Sumber Protein Rendah Lemak untuk Anda

Jika Anda ingin menjalani program diet penurunan berat badan, terutama jika berfokus pada pembentukan otot-otot tubuh, maka protein harus menjadi sahabat setia Anda. Protein adalah makronutrien favorit bagi orang-orang yang fokus pada kebugaran tubuh, terutama protein rendah lemak.

5 Kesalahan yang Sering Dilakukan Ketika Melakukan Intermittent Fasting

Intermittent fasting adalah pola makan di mana mengatur jendela waktu kapan Anda berpuasa dan makan. Diet ini tidak menyebutkan makanan apa yang harus dimakan, tetapi kapan waktunya Anda makan.

Wow, Ini Berbagai Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil

Ibu hamil kerap mengalami kondisi yang dikenal dengan "ngidam". Biasanya saat sedang ngidam, ibu hamil meminta berbagai hal yang dapat memuaskan keinginannya. Salah satu yang dapat terjadi adalah ibu hamil ngidam buah naga. Selain dapat memuaskan ngidam, manfaat buah naga untuk ibu hamil juga banyak, karena buah ini mengandung banyak nutrisi.

Turunkan Berat Badan dengan Cepat, Diet atau Olahraga?

Ada dua cara yang sering dilakukan oleh seseorang saat ingin menurunkan berat badan yaitu diet atau olahraga. Tapi tidak sedikit pula yang memilih melakukan keduanya saat menurunkan berat badan. Sebenarnya, lebih efektif mana diet atau olahraga untuk menurunkan berat badan?

Turunkan Berat Badan, Begini Cara Menghitung Kalori Saat Diet

Kalori merupakan nilai satuan untuk menunjukkan seberapa banyak jumlah energi yang bisa diperoleh dari makanan dan minuman. Memenuhi kebutuhan kalori setiap hari sangat penting agar Anda memiliki tenaga untuk menjalankan aktivitas sehari-hari. Hal ini pun berlaku untuk Anda yang sedang menjalankan diet.

Tak Hanya Enak, Ini Manfaat Buah Persik untuk Kesehatan

Buah persik selain memiliki rasa yang lezat juga dipenuhi banyak manfaat. Buah dengan kandungan air yang tinggi ini juga memiliki rasa yang manis. Inilah mengapa, buah persik disukai oleh banyak orang. Selain enak, ada beberapa manfaat buah persik untuk kesehatan, apa saja?

Manfaat Intermittent Fasting untuk Penderita Diabetes Tipe 2

Sebuah penelitian menemukan kabar baik bagi penderita diabetes. Studi yang diterbitkan dalam The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism menemukan bahwa intermittent fasting dapat membalikkan efek diabetes tipe 2, dan memungkinkan penderitanya tidak lagi memerlukan obat untuk mengatasi gangguan tersebut.

Studi: Makanan Tinggi Protein Bermanfaat Setelah Program Menurunkan Berat Badan

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di Nature Metabolism, mereka menemukan bahwa konsumsi makanan tinggi protein setelah menurunkan berat badan dapat mengurangi bakteri usus tertentu yang terkait dengan penyerapan lemak dalam pencernaan. 

Muat Lebih

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2023 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok