0 Poin
Seorang wanita sedang cegukan

Cara Rumahan untuk Atasi Cegukan

Cegukan terjadi ketika asupan udara Anda terhalang atau terhambat secara sesaat. Kondisi ini bisa terjadi tanpa alasan yang jelas dan biasanya gangguan ini termasuk ringan, namun cegukan yang bertahan dalam jangka waktu lama dapat mengindikasikan penyakit yang serius.

Cegukan ini berasal dari kontraksi otot diafragma yang berulang dan tidak terkendali. Diafragma tersebut yaitu otot tepat di bawah paru-paru yang menandai batas antara dada dan perut.

Diafragma yang berkontraksi di luar ritme menyebabkan cegukan. Setiap spasme tersebut membuat laring dan pita suara menutup secara mendadak. Hal tersebut menyebabkan aliran udara tiba-tiba ke paru-paru. Tubuh Anda bereaksi menciptakan suara cegukan tersebut.

Dalam kasus yang jarang, kemungkinan ada kondisi cegukan yang bertahan lama hingga sebulan atau lebih. Cegukan yang berlangsung lebih dari 2 bulan dikenal dengan cegukan intractable atau cegukan terjadi secara persisten.

Apabila kondisi ini bertahan lama lebih dari 48 jam, kondisi ini dianggap terus menerus terjadi dan sangat penting untuk segera menemui dokter. 

Hal tersebut bisa menjadi pertanda kondisi medis yang serius, ini cenderung lebih terjadi pada pria daripada wanita.

Penyebab

Hal berikut dapat memicu terjadi cegukan, yaitu antara lain:

  • Makanan pedas atau panas yang mengiritasi saraf frenikus 
  • Makan terlalu banyak sehingga bisa menyebabkan perut kembung
  • Alami stres dan emosi yang kuat
  • Terlalu banyak minum minuman berkarbonasi
  • Gas di perut yang menekan diafragma

Cegukan yang berlangsung lebih dari 48 jam dikategorikan berdasarkan jenis iritan yang menyebabkan episode tersebut.

Sebagian besar cegukan persisten disebabkan oleh cedera atau iritasi pada saraf vagus atau frenikus. 

Penyebab cegukan lainnya yaitu melibatkan sistem saraf pusat (SSP). SSP terdiri dari otak dan sumsum tulang belakang. Apabila SSP alami kerusakan, maka tubuh Anda kehilangan kemampuan untuk mengendalikan cegukan tersebut.

Kerusakan SSP yang bisa menyebabkan cegukan secara terus menerus termasuk

  • Tumor 
  • Stroke
  • Meningitis
  • Cedera otak
  • Multiple sclerosis
  • Infeksi otak

Kebanyakan kasus cegukan tidak berbahaya atau hal yang perlu dikhawatirkan namun jika berlangsung lama dapat mengganggu aktivitas keseharian. Hubungi dokter apabila Anda alami cegukan yang bertahan lebih dari 2 hari. 

Tips berikut bisa Anda lakukan untuk mengatasi cegukan di rumah

  • Menahan napas sesat lalu menghembuskannya. Lakukan selama 20 menit
  • Menggigit lemon
  • Telan sedikit gula pasir 
  • Minum air dingin
  • Condongkan tubuh ke depan
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok