Tak hanya vagina, menjaga kesehatan payudara juga menjadi hal penting yang seharusnya dilakukan oleh semua wanita. Pasalnya, payudara rentan mengalami berbagai masalah, dari mulai masalah di kulitnya seperti jerawat, komedo, masalah payudara kendur, hingga masalah kanker payudara.

Ya, tak hanya jerawat, bahkan komedo pun bisa muncul pada permukaan kulit payudara Anda. Komedo biasanya terjadi akibat penumpukan keringat dan kotoran di antara belahan dada, yang bisa menyumbat pori-pori kulit dan kemudian menjadi masalah seperti jerawat atau komedo.

Selain jerawat dan komedo, beberapa wanita juga mengeluhkan ruam kulit pada payudara, terutama ketika cuaca sedang sangat panas. Untungnya, masalah-masalah kulit pada payudara ini bisa dicegah dan diatasi dengan perawatan alami, sehingga Anda tak perlu terlalu mengkhawatirkannya.

Bagaimana caranya?

Manfaatkan scrub halus

Selain kulit wajah, kulit payudara Anda juga harus rutin dieksfoliasi, sehingga mencegah penyumbatan pori yang menjadi akar dari banyak masalah di kulit. Scrub berguna untuk mengangkat kotoran dan sel-sel kulit mati yang menyumbat pori-pori di kulit payudara. Selain itu, perawatan rutin dengan scrub juga membantu membuat payudara terasa lebih halus dan kenyal.

Jangan gunakan sabun berbahan keras

Penggunaan sabun dengan bahan-bahan yang ringan lebih disarankan untuk kulit. Sabun yang terlalu banyak mengandung bahan kimia bisa berbahaya bagi penggunaan jangka panjang di kulit. Hal ini pada akhirnya dapat menimbulkan berbagai masalah di kulit, seperti jerawat atau reaksi lain akibat bahan-bahan kimia keras yang tidak cocok dengan kulit.

Jangan menekannya terlalu keras

Payudara Anda memiliki tekstur yang lunak dan lembut, jadi, jangan pernah menekannya terlalu keras saat mandi. Berhati-hatilah dalam merawat dan membersihkan payudara, terutama ketika Anda sedang mandi. Ini bisa menjaga payudara tetap bersih dan sehat tanpa menimbulkan banyak masalah.

Gunakan pelembap

Selain mengeksfoliasi, menggunakan pelembap pada kulit payudara juga disarankan. Saat Anda menggunakan losion kulit, jangan hanya mengoleskannya pada tangan Anda, tapi juga aplikasikan pada kulit payudara dan area kulit lainnya secara merata. Penggunaan pelembap pada kulit payudara sangat baik untuk mengatasi masalah kulit kering. Bahkan beberapa pelembap juga bisa membantu menyingkirkan jerawat dan komedo di area payudara.

Segera keringkan payudara setelah mandi

Segera setelah Anda selesai mandi, keringkan payudara Anda dengan handuk bersih sebelum Anda memakai bra. Pemakaian bra pada kulit payudara yang masih lembap dan basah, bisa menyebabkan ruam kulit dan berbagai masalah lainnya. 

Pastikan bra masih bersih

Pastikan Anda mengganti bra setiap hari. Memakai bra yang sudah kotor bisa menyebabkan berbagai masalah, termasuk infeksi kulit. Jika kebiasaan buruk ini terus dilakukan, ini bisa membahayakan payudara Anda.

Pijat dengan minyak

Rutinlah memijat payudara Anda dengan minyak esensial sebelum mandi. Beberapa minyak herbal juga bisa digunakan untuk memijat payudara, guna mencegah masalah payudara mengendur dan ruam di kulit payudara.

(Foto: nbcnews.com)