Cara Menyapih Bayi dengan Mudah

Menyapih adalah ketika bayi berpindah dari ASI ke sumber makanan lain. Menyapih bayi Anda adalah proses yang membutuhkan kesabaran dan pengertian dari Anda dan anak Anda.

Kapan Waktu yang Tepat untuk Menyapih?

Seorang ibu mungkin dipengaruhi oleh kembalinya bekerja, kesehatannya, atau bayinya, atau hanya perasaan bahwa waktunya tepat.

American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan pemberian ASI hanya pada bayi selama 6 bulan pertama kehidupan. Setelah itu, AAP merekomendasikan kombinasi makanan padat dan ASI hingga bayi berusia minimal 1 tahun. Kemudian, bayi mungkin mulai minum susu formula.

Sebagian besar ahli sepakat bahwa pemberian ASI harus dilanjutkan selama itu sesuai untuk ibu dan bayi. Banyak wanita memilih untuk menyapih setelah ulang tahun pertama bayi mereka. Pada usia ini, bayi mulai berjalan, berbicara, dan makan lebih banyak makanan padat. Jadi mereka secara alami mungkin kehilangan minat dalam menyusui.

Ibu-ibu lain menyusui lebih dari satu tahun (ini disebut menyusui lanjut). Menyusui yang diperpanjang adalah pilihan yang sehat dan masuk akal bagi ibu dan anak-anak yang tidak siap untuk disapih. Faktanya, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan agar para ibu menyusui selama 2 tahun pertama kehidupan seorang anak.

Menyapih tidak harus semuanya atau tidak sama sekali. Beberapa wanita memilih untuk menyapih di siang hari dan menyusui di malam hari, tergantung pada situasi kerja dan jadwal mereka.

Setiap kali Anda memutuskan untuk menyapih, anak Anda mungkin memiliki waktu lain dalam pikiran. Beberapa anak menyapih diri mereka lebih awal dari yang dimaksudkan ibu dan yang lain menolak menyapih ketika ibu siap. Mereka yang menyapih di kemudian hari cenderung lebih tahan. Sebagai contoh, seorang balita berusia 2 tahun mungkin lebih terikat dan kurang fleksibel tentang berhenti menyusui daripada bayi berusia 12 bulan. Pada saat-saat seperti ini, penting untuk bersikap lambat dan peka terhadap kebutuhan masing-masing.

Tanda Bayi Anda Mungkin Menyapih

Beberapa anak puas menyusui tanpa batas waktu. Tetapi yang lain akan memberikan petunjuk ibu bahwa mereka siap untuk memulai proses menyapih, seperti:

  • Tampak tidak tertarik atau cerewet saat menyusui
  • Menyusui dalam sesi yang lebih pendek dari sebelumnya
  • Mudah terganggu saat menyusui
  • "Bermain" dengan payudara, seperti terus-menerus menarik atau menggigit. 
  • Menyusui demi kenyamanan (mengisap payudara tetapi tidak mengeluarkan ASI)

Pendekatan untuk Menyapih

Untuk membiarkan ibu dan bayi menyesuaikan diri secara fisik dan emosional dengan perubahan, penyapihan harus dilakukan seiring waktu.

Salah satu pendekatannya adalah menghentikan satu sesi makan seminggu sampai anak Anda mengambil semua makanan dari botol atau cangkir. Jika Anda ingin memberikan ASI yang dipompa kepada anak Anda, Anda harus memompa untuk menjaga persediaan ASI Anda. Jika Anda menyapih anak Anda dari ASI, perlahan-lahan menjatuhkan ASI dapat membantu menghindari pembengkakan.

Anda mungkin mulai dengan menghentikan pemberian makan siang karena biasanya yang terkecil dan paling tidak nyaman - terutama untuk ibu yang bekerja. Banyak ibu melepaskan menyusui sebelum tidur karena itu masih merupakan bagian khusus dari ikatan.

Beberapa ibu meninggalkan keputusan kapan harus menyapih anak mereka. Anak-anak yang makan tiga kali makanan padat sehari (ditambah makanan ringan) sering menyusu lebih sedikit. Dalam hal itu, ASI akan mengering karena kurangnya permintaan dan dia harus memompa untuk menjaga ASI tetap mengalir. Jika anak Anda kurang menyusui, pastikan ia mendapat cukup susu formula yang diperkaya zat besi. Periksa dengan dokter tentang berapa banyak anak Anda harus dapatkan.

Jika bayi Anda menyapih sebelum usia 1 tahun, atau ternyata Anda tidak menghasilkan cukup ASI, Anda harus memberikan susu formula kepada bayi Anda. Periksa dengan dokter untuk melihat formula apa yang tepat untuk si kecil Anda.

Membuat Perubahan Lebih Mudah

Menyapih lebih mudah jika seorang anak juga mengambil susu dari sumber lain. Jadi cobalah sesekali memberikan botol ASI kepada bayi Anda setelah menyusui. Bahkan jika Anda terus menyusui, ini dapat memudahkan menyapih nanti. Ini juga memungkinkan anggota keluarga lain memberi makan bayi dan memungkinkan untuk meninggalkan anak Anda dengan pengasuh.

Ingatlah bahwa bayi di atas 6 bulan harus memiliki makanan padat dan juga ASI. Setelah 1 tahun, ASI saja tidak memberikan semua nutrisi yang dibutuhkan anak yang sedang tumbuh. Jadi makanan padat harus menjadi bagian rutin dari diet.

Ketika Anda mulai menyapih, ingatlah bahwa anak Anda perlu waktu untuk menyesuaikan diri dengan minum dari cangkir. Bersabarlah saat si kecil Anda mulai menjelajahi dunia makanan.

Berikut ini beberapa cara untuk membuat perubahan ini lebih mudah:

  • Libatkan anak Anda dalam kegiatan bermain yang menyenangkan atau jalan-jalan di saat Anda biasanya akan menyusui.
  • Hindari duduk di tempat perawatan biasa atau mengenakan pakaian menyusui biasa.
  • Tunda penyapihan jika anak Anda mencoba beradaptasi dengan beberapa perubahan lain. Mencoba menyapih saat si kecil baru mulai mengasuh anak atau selama tumbuh gigi mungkin bukan ide yang baik.
  • Jika bayi Anda lebih muda dari 1 tahun, cobalah memperkenalkan botol atau cangkir saat Anda biasanya akan menyusui. Untuk anak yang lebih besar, cobalah camilan sehat, menawarkan cangkir, atau mungkin pelukan.
  • Cobalah mengubah rutinitas harian Anda sehingga Anda terlibat selama masa menyusui.
  • Mintalah bantuan pasangan Anda untuk memberikan gangguan pada waktu menyusui yang khas.

Jika anak Anda mengambil kebiasaan yang menenangkan (seperti mengisap jempol) atau melekat pada selimut keamanan, jangan mengecilkannya. Anak Anda mungkin berusaha menyesuaikan diri dengan perubahan emosional penyapihan.

(foto: essentialabby.com.au)

TAG TERKAIT
YesDok
konsultasi
tanyadokter
dokter
BukanDokterDokteran
DokterBeneran
cara menyapih bayi
parenting
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di