Cara Menjaga Kulit Tetap Sehat di Musim Hujan

Musim hujan selain dapat mengganggu aktivitas juga dapat merenggut kecantikan kulit Anda. Menjaga kulit tetap terhidrasi dengan baik di segala cuaca penting untuk kulit yang sehat. Perawatan kulit yang tetap membantu Anda dalam mengendalikan tanda-tanda awal penuaan. 

Meskipun seseorang mungkin menggunakan pelembab dan krim secara teratur, kulit bisa saja masih mengalami dehidrasi. Dilansir Times of India, ikuti tips bermanfaat berikut agar kulit Anda tetap sehat selama musim hujan. 

1. Minum Air

Banyak orang menyepelekan pentingnya minum air saat musim hujan karena merasa belum haus, ini keliru. Minum air bagaimanapun membantu Anda dalam mengisi cairan tubuh dan menjaga tetap terhidrasi. 

2. Hindari Air Panas

Mandi dengan air panas bisa membuat Anda tetap hangat, tetapi juga bisa menghilangkan kelembaban dari rambut dan kulit. Kita semua tahu bahwa mandi dengan air panas bisa membuat rileks dan menenangkan, tetapi juga bisa terbukti merusak kulit. Kurangi penggunaan air hangat, jika itu kebiasaan favorit Anda di musim hujan, imbangi juga dengan keramas yang mengandung vitamin rambut. 

3. Vitamin C

Peran vitamin C tak kalah pentingnya kala musim hujan. Vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen tubuh, yakni protein yang menjaga kulit. Proses ini jelas membantu menjaga kulit tetap kencang dan melindunginya dari kerutan. Vitamin C dapat ditemukan pada buah-buahan seperti jeruk hingga multivitamin. 

4. Penuhi dengan Asupan Buah

Buah dapat melengkapi vitamin dan mineral pada tubuh. Salah satu yang istimewa adalah semangka. Selain kaya kandungan air, semangka juga mengandung serat, gula, karbohidrat, vitamin C, A, B1, dan B6 serta karotenoid, likopen dan karetoneoid. Tidak heran jika buah yang mudah ditemui ini bagus untuk kebutuhan kulit. 

(Foto: healthandglow)