0 Poin
Anak di musim hujan

Cara Menjaga Kesehatan Anak Saat Musim Hujan

Saat ini Kesehatan anak juga harus diperhatikan. Apalagi pada musim penghujan seperti sekarang ini. Biasanya, anak-anak menjadi rentan sakit pada periode basah ini. 

Ada saja penyakit yang bisa mampir, mulai dari Influenza dan batuk, hingga demam berdarah. Karena itu, berbagai persiapan kesehatan untuk anak sangat penting dilakukan oleh setiap ayah dan ibu.

Dokter spesialis anak Hermina Hospital, dr Ayling Sanjaya, M.Kes, SpA mengatakan penting untuk Membiasakan budaya cuci tangan karena sebagian besar penyakit menular disebabkan oleh kuman yang melekat pada tangan. 

”Kasus diare dan flu menurun saat responden cuci tangan pakai sabun. Sekitar 17 ribu jiwa di Indonesia setiap tahun terhindar dari diare dengan kebiasaan sederhana ini. Cuci tangan sebelum sarapan, bersantap siang, makan malam, setelah buang air besar, dan mandi dengan sabun,” ucap dr Ayling.

Ia menuturkan penting untuk Menjaga kebersihan makanan dan minuman. Pastikanlah setiap makanan dan minuman yang masuk ke dalam mulut anak terjamin kebersihannya.

“Jaga tubuh balita anda jangan sampai kekurangan cairan, artinya jangan kurang minum terutama bila cuaca sangat panas dan berdebu. Pastikan anak-anak hanya minum air bersih. Sejumlah penyakit seperti diare , kolera, typhoid disebabkan oleh asupan air yang terkontaminasi. Selalu pastikan bahwa anak-anak minum air yang bersih dan aman untuk menghindari infeksi dan tertular penyakit dari bakteri,” paparnya.

Langkah lainnya adalah terapkan pola hidup berimbang, waktu untuk bersekolah, istirahat yang cukup, kurangi bermain atau beraktivitas di luar rumah. Nutrisi yang cukup dan dilengkapi dengan pemberian multivitamin sesuai usia dan dosis yang diperlukan akan meningkatkan ketahanan tubuh anak kita terhadap penyakit. 

“Memastikan bahwa anak Anda makan makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, dan ikan. Minum susu dengan probiotik juga dapat membantu membangun pertahanan tubuhnya,” ungkap dr Ayling. 

(Foto : ellalist.com.au)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

INDONESIA
SINGAPORE
YesDok Pte. Ltd.
LAYANAN PENGADUAN KONSUMEN
  Customer Service :
help@yesdok.com
 
Direktorat Jendral Perlindungan Konsumen dan Tertib Niaga-Kementerian Perdagangan RI
: +6285311111010
KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok