0 Poin
Rambut rontok.

Cara Mengatasi Kerontokan Rambut

Terkadang, kerontokan rambut dapat membuat keprihatinan dan ketidaknyamanan yang mengganggu aktivitas keseharian Anda. 

Berbagai faktor bisa menyebabkan rambut rontok seperti penuaan dan kondisi medis yang mendasarinya.

Kerontokan rambut tanpa melukai kulit kepala adalah kondisi yang umum dialami oleh semua orang. 

Pencegahan bisa dilakukan dengan menjaga kebersihan rambut serta kulit kepala, asupan nutrisi yang penting dan keramas secara rutin.

Berikut langkah-langkah yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi kerontokan rambut

Menggunakan minyak kelapa

Minyak kelapa berfungsi untuk melawan gangguan rambut seperti timbulnya ketombe.

Selain itu, minyak ini juga melembutkan kulit rambut serta berkontribusi terhadap kesuburan rambut.

Mengoleskan minyak kelapa kepada kulit rambut dapat memperkuat rambut.

Amunizer

Gaya hidup sehat

Rambut memerlukan keseimbangan nutrisi serta olahraga secara rutin untuk mengurangi kerontokan rambut.

Salah satu penyebab kerontokan rambut yaitu stres berlebihan.

Meditasi dan yoga adalah cara tepat untuk membantu menenangkan pikiran yang dapat memicu stres. 

Penuhi asupan protein

Mengonsumsi protein yang cukup untuk mendukung kesuburan rambut. 

Kekurangan asupan protein di dalam diet dapat menjadi pemicu rambut rontok.

Mengonsumsi suplemen multivitamin

Salah satu vitamin yang terkenal dapat meningkatkan kesehatan rambut yaitu vitamin B.

Beberapa studi telah menunjukkan sebuah kaitan manfaat vitamin B bagi rambut yang rontok.

Amunizer
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok