Psoriasis adalah kondisi medis yang menyebabkan bercak gatal dan bersisik pada kulit yang terangkat yang dikenal sebagai plak.

Penderita psoriasis sering merasa gatal-gatal yang disebabkan oleh kondisi ini serta sensasi terbakar yang menyakitkan. Hingga 90% orang dengan psoriasis menggambarkan gejala mereka dengan sensasi gatal-gatal, menurut National Psoriasis Foundation.

Obat-obatan yang diresepkan oleh dokter dapat mengurangi keparahan gejala dan meningkatkan rentang waktu kambuh. 

Seseorang mungkin juga menemukan bahwa pengobatan rumahan tertentu dapat membantu mengatasi gejala mereka secara efektif.

Ketika Anda menderita psoriasis, gangguan dengan sistem kekebalan Anda akan menyebabkan tubuh Anda untuk memproduksi terlalu banyak sel kulit.

Sel-sel bergerak cepat ke lapisan luar kulit Anda dan terjadi penumpukan, membentuk bercak merah yang ditutupi sisik perak bersisik. Maka kulit akan alami peradangan.

Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan di rumah dalam merawat gejala psoriasis 

Rawat terlebih dahulu gejala psoriasis

Penderita psoriasis harus bekerja dengan dokter untuk menentukan terapi yang baik bagi mereka. 

Ikuti rencana perawatan yang tepat adalah langkah pertama untuk mengurangi bercak psoriasis yang gatal. 

Seseorang perlu memberitahu dokter apabila gejala mereka semakin memburuk atau tidak membaik dengan perawatan tertentu.

Batasi durasi mandi

Gejala psoriasis bisa memburuk saat kulit menjadi kering. Anda dapat membantu mencegah flare dengan membatasi waktu mandi Anda.

American Academy of Dermatology Association (AAD) menyarankan untuk mandi satu kali sehari dan disarankan untuk tidak lebih dari 5 menit untuk mencegah kulit kering.

Gunakan losion

Anda bisa beli beberapa losion yang tersedia di toko kesehatan. Seseorang mungkin perlu mencoba produk yang berbeda untuk menemukan losion yang cocok. Penting untuk mengoleskan losion setidaknya sekali sehari dan idealnya dioleskan setelah mandi.

Gunakan kompres dingin

Menurut AAD, menaruh kompres dingin pada kulit dapat membantu meredakan gatal. Metode ini bekerja karena dingin dapat membuat saraf yang mengirimkan sinyal gatal ke otak menjadi mati rasa.