0 Poin

Cara Aman dan Alami Mengatasi Flu Saat Hamil

Ibu hamil dilarang keras mengonsumsi obat-obatan tanpa resep dokter. Tidak terkecuali pula obat untuk menyembuhkan flu. Flu bisa terjadi pada ibu hamil, jika tidak diobati flu yang semakin parah dapat memengaruhi janin. Begitu pula bila sembarangan mengonsumsi obat.

Lalu bagaimana mengobati flu saat hamil? Anda bisa menanganinya dengan home remedy. Ada beberapa cara alami yang dapat membantu menyembuhkan flu ibu hamil. Berikut cara aman mengobati flu saat hamil:

Bawang putih.

Kandungan antibiotik, antivirus dan antibakteri alami pada bawang putih ampuh menjadi obat flu alternatif di kala hamil. Caranya, cincang bawang putih dan campurkan dengan madu. Atau Anda juga bisa memakannya langsung.

Sari cuka apel.

Sari cuka apel membuat tubuh meenghasilkan alkalin lebih banyak sehingga efektif memerangi virus. Anda dapat mencampur 1-2 sendok makan sari cuka apel dengan segelas air.

Madu.

Madu mampu meningkatkan daya tahan tubuh serta melegakan tenggorokan. Caranya cukup dengqn mengonsunsi satu sendok makan madu setiap harinya.

Berkumur dengan air garam.

Dengan cara ini dapat mengurangi infeksi pernapasan. Selain itu, membantu mengeluarkan bakteri dan lendir di tenggorokan. Lakukanlah cara ini 2-3 kali sehari.

Jahe.

Kandungan pada jahe berkhasiat dapat mengurangi peradangan. Caranya, campurkan dua gelas air mendidih dengab dua sendok makan parutan jahe. Lalu diamkan selama 15 menit dan minum dengan mencampurkan madu.

Air putih.

Saat flu melanda sebaiknya Anda banyak meminum air putih agar tubuh tetap terhidrasi. Tubuh yang terhidrasi lebih mudah melawan flu. Selain air putih, Anda juga bisa meminum kuah kaldu hangat.

Lemon.

Kandungan vitamin C pada lemon dapat berperan sebagai antioksidan alami. Cukup campurkan perasan lemon dengan air hangat. Anda juga dapat mengonsumsi jeruk, kiwi, pepaya, atau stroberi yang kaya akan vitamin C.

Selain itu, ibu hamil setelah beraktivitas diluar ruangan apalagi terpapar sinar matahari langsung disarankan untuk tidak langsung minum air dingin. Karena tubuh butuh menyesuaikan dengan suhu ruangan.

Saat udara dingin juga sebaiknya Anda tidak keluar rumah. Tetaplah berolahraga pula selama masa kehamilan agar tubuh tetap fit dan bugar. 

(Foto: modernmom)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok