Gatal merupakan salah satu masalah kulit yang menyebalkan. Ini akan membuat Anda merasa tidak nyaman bahkan kesal jika gatal tak kunjung hilang. Banyak ahli yang tidak menyarankan untuk menggaruk kulit yang gatal, tapi memang sangat sulit untuk menahan jari-jari kita dari tidak menggaruk kulit yang gatal.

Kulit gatal atau pruritus bahkan bisa menyebabkan seseorang yang mengalaminya mendapat sejumlah masalah, seperti kurang tidur. Menurut National Eczema Association (NEA) apabila kondisi ini terus dibiarkan, maka bisa memicu depresi dan gangguan kecemasan pada seseorang.

Gatal paling sering muncul akibat gigitan serangga, reaksi alergi, stres, dan masalah kulit seperti eksim dan psoriasis. Penting untuk diingat bahwa Anda tidak disarankan menggaruk kulit yang gatal karena dapat menyebabkan luka. Alih-alih menggaruk, coba lakukan beberapa pengobatan alami ini:

Minyak peppermint

Mentol merupakan minyak esensial yang paling baik untuk menangani kulit gatal. Minyak esensial ini memiliki efek mendinginkan dan membantu menghilangkan rasa gatal dan sakit di kulit. Untuk mendapatkan khasiat mentol, Anda bisa menggunakan minyak peppermint.

Baking soda

Baking soda memiliki sifat antijamur dan penelitian telah menunjukkan bahwa baking soda merupakan salah satu bahan alami yang bisa bermanfaat untuk mengatasi kondisi kulit berjamur yang dapat menimbulkan gatal.

Tambahkan seperempat cangkir baking soda ke dalam air hangat untuk Anda mandi atau berendam. Anda juga bisa mencampurkan baking soda dengan sedikit air hingga membentuk pasta, dan oleskan pada are kulit yang gatal.

Dinginkan area kulit yang gatal

Akademi Dermatologi Amerika menyarankan, salah satu cara terbaik untuk meredakan gatal adalah dengan menempelkan kain dingin atau kain basah ke area kulit yang gatal, selama 5-10 menit. Proses ini dapat membantu mengurangi peradangan yang berkontribusi terhadap rasa gatal di kulit.

(Foto: earth.com)