Capek Terus-terusan Bersin? Ini Solusinya

Siapa yang kerap diganggu bersin yang muncul terus-menerus dan susah sekali dihentikan? Banyak orang mengaku mengalami hal ini dan sangat mengganggu..

Bersin sebenarnya merupakan mekanisme perlindungan tubuh, dimana bersin dapat membantu mengeluarkan alergi dan iritasi dari hidung Anda. Ketika hidung melindungi dirinya dari bakteri atau partikel asing lainnya yang mencoba masuk ke dalam tubuh, bersin akan secara refleks terjadi, untuk mencegah masuknya benda-benda asing ini melalui hidung. Selain itu, bersin juga merupakan proses fisiologis, yang melibatkan pergerakan berbagai otot di tubuh manusia.

Umumnya, bersin disebabkan oleh alergi, asap, debu, serbuk sari, dan iritan lainnya. Jika Anda kerap mengalami bersin terus-menerus dan susah berhenti, biasanya hal ini terjadi akibat alergi makanan atau obat-obatan tertentu, hujan, dan cuaca yang dingin.

Meski bersin merupakan mekanisme alami pertahanan tubuh, tapi bersin yang terjadi secara terus-menerus tentu saja menyebalkan dan bisa membuat lelah. Kondisi ini juga bisa menghambat aktivitas Anda, oleh karena itu, Anda harus segera mencari solusinya. Bagaimana cara terbebas dari bersin yang datang terus-menerus?

Lemon

Menurut penelitian, semprotan hidung yang mengandung lemon dapat membantu meredakan rinitis alergi musiman. Selain itu, minyak esensial lemon juga memiliki sifat antibakteri yang membantu menghancurkan bakteri di udara dan mengusir pemicu alergi.

Cara perawatan:

• Tambahkan beberapa tetes minyak esensial lemon ke dalam mangkuk berisi air mendidih.
• Tarik napas dan hirup uap yang berasal dari air.
• Ulangi perawatan ini tiga kali dalam sehari.

Teh chamomile

Bersin terus-menerus yang disebabkan oleh alergi, dapat dihentikan dengan bantuan chamomile. Sifat antihistamin dalam teh chamomile, sangat baik untuk membantu Anda terbebas dari bersin terus-menerus secara instan.

• Tambah 1 sendok teh bunga chamomile kering ke dalam 1 cangkir air mendidih.
• Tambahkan sedikit madu ke dalamnya.
• Minum teh ini dua kali dalam sehari.
• Selain itu, Anda juga bisa memanfaatkan teh celup chamomile yang banyak tersedia di pasaran.

Madu

Madu juga bisa menjadi penolong Anda yang diserang bersin terus-menerus. Sifat antibakteri, antimikroba, dan antiseptik dalam madu, membuatnya mampu mengatasi gejala alergi seperti bersin.

• Makan satu sendok madu organik sebanyak tiga kali dalam sehari, untuk mengatasi bersin yang datang terus-menerus.

(Foto: nypost.com)