0 Poin
Bawang putih

Bolehkah Konsumsi Bawang Putih Bagi Ibu Hamil?

Kehamilan adalah momen spesial dalam kehidupan wanita. Oleh karenanya perlu melakukan tips pencegahan dan kesehatan yang paling untuk kesehatan mereka dan anak-anak kecil yang tumbuh di dalamnya. 

Ada banyak aturan dan tidak boleh dilakukan, seperti makanan yang direkomendasikan hingga pantangan. Di antara yang paling diperdebatkan adalah bawang putih. Meskipun ini adalah makanan anti-virus yang membawa manfaat besar bagi kesehatan Anda, ada beberapa yang menahan diri untuk tidak makan bawang putih sama sekali. Anda perlu tahu apakah hal ini aman atau tidak, bukan berdasar mitos belaka.

Bawang putih tidak hanya memasok banyak nutrisi, vitamin, dan mineral untuk tubuh, tetapi juga merupakan obat anti-bakteri alami. Ini menormalkan aliran darah dalam tubuh dan menyeimbangkan fungsi hormon. 

Manfaat makan bawang putih secara teratur juga dijamin selama masa sekarang karena merupakan makanan anti-virus. Ini mengandung allicin, yang secara efektif bekerja dalam memerangi berbagai kuman dan virus.

Ada studi yang mengatakan jika makanan tertentu bisa menjadi sangat bermanfaat selama kehamilan, seperti kafein. Bawang putih tidak termasuk dalam kategori di dalamnya. 

Sementara itu, bawang putih mengandung kekebalan yang sangat baik meningkatkan obat alami, kepedulian sebenarnya bertambah ketika Anda berpikir tentang jumlah yang Anda konsumsi. 

Meskipun bawang putih benar-benar aman selama trimester pertama, wanita hamil harus berhati-hati tentang jumlah yang mereka miliki selama tahap akhir kehamilan, terutama selama bulan-bulan terakhir. Mengunyah bawang putih mentah dalam kehamilan adalah sesuatu yang cenderung dihindari oleh banyak wanita. 

Menurut beberapa ahli, mengonsumsi bawang putih jika dalam jumlah kecil benar-benar aman. Namun, karena mengandung sifat pengencer darah yang dapat mempengaruhi tekanan darah, memiliki terlalu banyak dapat sedikit menakutkan.

Alasan lain mengapa beberapa orang cenderung menghindari bawang sama sekali adalah karena rasa dan baunya. Karena sifatnya sangat pedas, itu bisa membuat sedikit kurang selera dan membuat beberapa wanita mual saat melihatnya.

Meskipun ada banyak saran dan tindakan pencegahan yang datang bersama dengan konsumsi bawang putih pada kehamilan, itu tidak aman. Yang perlu Anda ingat adalah berlatih moderasi alih-alih menghindarinya sama sekali.

Jika rasanya mengganggu Anda, Anda juga dapat mempertimbangkan untuk menambahkan ekstrak bawang putih atau suplemen lainnya. Konsultasilah dengan dokter terkait sebelum mengambil sebuah keputusan.

(Foto: gardentech)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok