Olahraga memang sangat bermanfaat bagi kesehatan. Namun, Anda harus tahu kondisi tubuh apakah olahraga yang dilakukan sudah tepat atau justru berlebihan. Dilansir laman Runners World, menurut para ahli pada beberapa studi di Amerika, olahraga yang berlebihan justru memiliki dampak yang buruk pada tubuh.
Kenali tandanya.
(foto: t-nation.com)
COPYRIGHT ©2022 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok