0 Poin
Berat badan ibu hamil

Berat Badan Ideal Saat Hamil, Dilarang Obesitas!

Selama hamil, berat badan sang ibu sangat memengaruhi kesehatan dan perkembangan janin. Sang ibu tidak boleh memiliki berat badan rendah tetapi juga tidak boleh memiliki berat badan berlebihan atau obesitas. Berat badan berlebihan pada sang ibu saat hamil dapat menyebabkan memicu keguguran, diabetes, infeksi hingga preeklamsia.

Ada cara untuk menghitung apakah berat badan ibu hamil termasuk normal atau obesitas. Dengan menghitung indeks massa tubuh (IMT) yakni berat badan (kg) dibagi tinggi (m)2 = BMI. Normalnya, populasi di Asia berkisar 18,5 sampai dengan 22,9.

Sementara jika IMT dibawah 18,5 menunjukkan berat badan rendah atau tidak ideal. Sedangkan untuk IMT yang termasuk obesitas adalah 23-24,9 termasuk yang berisiko obesitas,25-29,9 tergolong obesitas tingkat 1 dan 30 atau lebih termasuk obesitas tingkat 2.

Kenaikan berat badan pada setiap ibu hamil tidaklah sama. Semua tergantung IMT Anda dan berat badan sebelum hamil. Jika IMT Anda 20 berarti termasuk dalam kategori berat badan normal. Sehingga Ada disarankan untuk menaikkan berat badan total sampai akhir masa kehamilan adalah 11-15 kg.

Berikut perkiraan mengenai kenaikan berat badan yang normal pada ibu hamil menurut IMT:

  1. IMT dibawah 18,5 (berat badan rendah), maka Anda harus menaikkan bobot sekitar 12,7-18,1 kg.
  2.  IMT diatas 23 (kelebihan berat badan), maka Anda hanya boleh menaikkan bobot sekitar 6,8 – 11,3 kg.
  3.  IMT diatas 25 (obesitas), maka Anda hanya diperbolehkan menaikkan bobot sekitar 5,0-9,1 kg.

Selain itu, diperkirakan kenaikan berat badan pada trimester pertama berkisar 0,5 -2 kg. setelah itu, berat badan Anda diperkirakan bertambah setiap minggunya pada trimester kedua dan ketiga sekitar 0,4-0,59 kg untuk berat badan dibawah normal. Berat badan normal sekitar 0,36 - 0,45 kg. Sedangkan untuk berat badan berlebihan sekitar 0,23-0,32 kg. untuk berat badan obesitas 0,18 – 0,27 kg. 

(Foto: abbotfamily.com)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok