0 Poin
kopi

Berapa Banyak Konsumsi Kopi yang Aman dalam Sehari? Temuannya Mengejutkan

Kabar baik untuk Anda penikmat kopi. Sebuah studi menemukan manfaat terbaru dari kopi yang bisa Anda rasakan.

Anda pasti pernah diperingatkan untuk tidak minum terlalu banyak kopi karena berpengaruh buruk bagi kesehatan Anda. Agaknya, ini karena kafein dalam kopi yang beberapa orang percaya mungkin tidak baik untuk jantung Anda.

Tetapi ternyata, batas jumlah kopi yang dapat kita minum sehari jauh lebih tinggi daripada yang Anda kira. Jumlah yang ditemukan terbilang cukup mengejutkan.

Menurut sebuah penelitian baru-baru ini yang dibiayai sebagian oleh British Heart Foundation, tampaknya minum hingga 25 cangkir kopi sehari aman untuk jantung Anda. Mereka menemukan bahwa minum kopi sebanyak itu tidak lebih buruk bagi arteri Anda daripada minum kurang dari satu cangkir sehari.

Penelitian ini melibatkan peserta yang dibagi menjadi tiga kelompok, satu di antaranya minum kurang dari satu cangkir sehari, kelompok lain minum antara 1-3 gelas sehari, dan kelompok ketiga yang memiliki hingga 25 gelas sehari. Mereka kemudian diuji dengan menjalani pemindaian jantung MRI dan tes gelombang pulsa inframerah.

Menurut Dr Kenneth Fung, salah satu peneliti dari Queen Mary University of London, “Meskipun sangat populernya kopi di seluruh dunia, berbagai laporan dapat membuat orang tidak suka menikmatinya. Sementara kami tidak dapat membuktikan hubungan sebab akibat dalam penelitian ini, penelitian kami menunjukkan kopi tidak buruk bagi arteri seperti yang disarankan oleh penelitian sebelumnya. "

Meskipun demikian, disarankan untuk mengonsumsinya masih dalam batas yang wajar. Karena perlu diingat, segala yang berlebihan tentu tidak akan baik.

(Foto: CNN)

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2020 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok