Memiliki hewan peliharaan menjadi kegiatan yang begitu menyenangkan. Mulai dari memberikan makanan, memandikan, hingga mengajaknya berjalan-jalan.

Ternyata tidak hanya memberikan kesenangan semata, hewan peliharaan juga memberikan beragam manfaat untuk kesehatan. Bahkan, hal ini sudah dibuktikan dalam sejumlah penelitian ilmiah.

"Saya memiliki daftar 10 manfaat kesehatan yang telah ditunjukkan oleh penelitian yang dimiliki oleh pemilik hewan peliharaan. Tingkat kelangsungan hidup yang lebih tinggi, lebih sedikit serangan jantung, lebih sedikit kesepian, tekanan darah yang lebih baik, kesejahteraan psikologis yang lebih baik, tingkat depresi dan tingkat stres yang lebih rendah, tidur yang lebih baik dan lebih banyak aktivitas fisik hanyalah beberapa manfaat yang tercatat dari kepemilikan hewan peliharaan,"ujar Harold Herzog, psikolog dan profesor pencinta hewan peliharaan di Western Carolina University.

Berikut adalah beberapa manfaat lain yang dapat diperoleh saat Anda memiliki hewan peliharaan:

Kesehatan Jantung

Menurut penelitian, pemilik anjing lebih cenderung menghindari penyakit jantung dibandingkan dengan orang lain yang tidak memilikinya. Tidak hanya itu, tetapi pemilik anjing juga lebih mungkin pulih dari masalah kardiovaskular.

Kecemasan dan Mood

Beberapa orang bahkan merasakan mendapat dukungan emosional dari hewan peliharaan mereka, yang dapat membantu mereka mengubah suasana hati dari kecemasan atau stres.

"Penelitian telah menunjukkan berulang kali bahwa suasana hati orang yang baik meningkat dan suasana hati yang buruk berkurang di sekitar hewan peliharaan," kata Herzog.

Terapi

Sejumlah penelitian juga menunjukkan bahwa hewan peliharaan dapat membantu anak-anak dengan autisme. Hewan peliharaan juga dapat menumbuhkan perilaku berbagi, atau kerjasama. Meski penelitiannya masih terbatas, namun sudah banyak yang memulai tertarik untuk melihat manfaat yang diberikan oleh hewan peliharaan pada manusia.