Beragam Manfaat dari Bermain Video Game

Bermain video game dapat menghilangkan stres, mengurangi depresi, dan membuat Anda merasa lebih baik, benarkah?!

Mungkin terdengar seperti klaim sepihak. Namun ada cukup bukti, bahwa dengan menambahkan jadwal bermain game ke dalam rutinitas Anda, akan sangat bermanfaat untuk dapat meningkatkan kesehatan mental Anda dengan cara yang mengejutkan.

Sebuah studi pada tahun 2010 di Texas A&M yang dilakukan oleh Associate Professor Dr. Christopher J. Ferguson menunjukkan bahwa baik pria maupun wanita yang bermain video game kekerasan dalam jangka panjang dapat mengadopsi keterampilan mental untuk menangani stres, menjadi lebih santai dan tidak lagi bermusuhan dengan pekerjaan yang membuat stres.

Dalam penelitian ini melibatkan 103 responden. Para responden ini diberikan tugas yang cukup membuat stres dan kemudian diacak untuk memainkan game tanpa kekerasan, game kekerasan dengan tema baik versus jahat, atau game kekerasan di mana mereka bermain sebagi orang jahat. Hasilnya menunjukkan bahwa permainan yang mengandung kekerasan dapat mengurangi depresi dan perasaan bermusuhan pada pemain melalui manajemen suasana hati.

Bahkan, Ferguson menyarankan bahwa video game yang mengandung kekerasan berpotensi digunakan sebagai bentuk terapi untuk membantu orang menemukan cara untuk mengatasi frustasi mereka dalam kehidupan nyata.

Begitu juga dengan  para peneliti di Rumah Sakit Umum Massachusetts yang melakukan survei pada anak-anak di sana tentang kebiasaan bermain video game mereka.

Sebuah studi tahun 2014 di University College di London, para peneliti melakukan survei 491 subjek dan menemukan korelasi antara jumlah total jam yang dihabiskan untuk bermain game per minggu dan pemulihan keseluruhan dari stres yang terkait dengan pekerjaan pada hari itu.

Emily Collins dan Anna L. Cox, peneliti yang terlibat di studi tersebut mengkonfirmasi bahwa ada korelasi yang jelas antara bermain game dan menangani stres dengan lebih baik, tetapi juga mencatat bahwa tidak ada hubungan kasual yang terbukti.

Para peneliti di National Institue of Aging juga sangat terkesan dengan penelitian yang menunjukkan efek positif dari video game pada fungsi kognitif. Sehingga mereka meluncurkan proyek National Science Foundation untuk membantu meningkatkan fungsi kognitif para lansia dengan menggunakan Nintendo Wii.

BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL
 

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

HUBUNGI KAMI

 

KONTAK

  Corporate Info :
info@yesdok.com
 
  Customer Service :
help@yesdok.com
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2019 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok

×

Halo

Nama Saya
Saya Adalah
di perusahaan
hubungi saya di +62
website perusahaan
E-mail saya di