0 Poin
Asam lambung

Benarkah Kecemasan Dapat Memicu Asam Lambung?

Penyakit asam lambung atau yang dikenal dengan GERD (gastroesophageal reflux disease) adalah kondisi dimana munculnya sensasi terbakar pada dada yang disebabkan oleh naiknya asam yang berasal dari lambung menuju ke esofagus.

GERD memiliki beberapa faktor penyebab yang memicu hal tersebut bisa dari penerapan gaya hidup yang tidak sehat termasuk diet yang tidak teratur.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa kecemasan dan stres bisa berkontribusi dalam memicu asam lambung.

Ketika seseorang alami kegelisahan yang berlebihan, hal tersebut mampu meningkatkan produksi asam dalam lambung sehingga membuat respons stres yang terlalu lama dapat menyebabkan ketegangan otot yang bertahan lama.

Jika hal ini terjadi, mereka dapat meningkatkan tekanan pada organ dan mendorong asam ke atas.

Faktor lainnya yang bisa berpengaruh pada peningkatan asam dalam lambung

  • Makan makanan pedas dan berminyak
  • Asupan kafein
  • Merokok
  • Mengonsumsi alkohol
  • Langsung berbaring setelah makan 
  • Orang dengan obesitas

Faktor lain yang mendukung kondisi ini yaitu ketika seseorang sedang merasa cemas, mereka rentan melakukan hal-hal yang dapat memicu pada peningkatan asam di lambung seperti mengonsumsi makanan berlemak atau goreng, merokok dan minuman alkohol.

Pengobatan

Mengobati asam lambung dan kecemasan membutuhkan kedua pengobatan medis dan pengobatan terapi yang efektif bagi penderita kecemasan.

Oleh karena itu, penting untuk mengambil langkah-langkah yang tepat untuk mengobati dan apabila tidak segera mendapatkan penanganan yang tepat, hal tersebut bisa memperburuk gejala.

Anda juga bisa meredakan gejala asam lambung terkait dengan kecemasan. Pengobatan rumahan bisa termasuk:

  • Diet seimbang
  • Olahraga rutin
  • Hindari asupan kafein
  • Mempraktikkan teknik relaksasi seperti meditasi dan yoga
BAGIKAN KE MEDIA SOSIAL

YesDok adalah layanan ehealth yang terjangkau dengan platform mobile yang mudah digunakan dan tangguh. Menembus 17.504 pulau dan 260 juta pengguna di Indonesia.

DMCA.com Protection Status

   

KONTAK
  Corporate Info :
info@yesdok.com
  Customer Service :
help@yesdok.com
PANDUAN
FOLLOW US
   

COPYRIGHT ©2021 ALL RIGHTS RESERVED BY YesDok